维生素B6缺乏症预防
普通人怎么预防维生素B6缺乏症?
1.定期体检:定期体检,早发现早治疗。
2.合理膳食:食物应注意营养均衡,同时避免食物加热时间过长及多次煮沸。
3.日常生活:养成良好生活习惯,适当运动,早睡早起。
4.高危人群早干预:
(1)免疫力低下者:婴幼儿喂养应及时添加辅食,乳母应多吃肉、蛋、全麦、谷类等含维生素B6丰富的食物,出现慢性腹泻应常规注射维生素B6预防。
(2)肿瘤患者:增加营养补充,饮食均衡,不能经口进食者通过注射或静脉输注,进行补充。
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