乳腺错构瘤

普通人怎么预防乳房错构瘤？

1.合理膳食，营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满。

2.注意保护乳房，免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。

3.根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。

4.保持积极乐观的心态，有助于我们的身心健康。

5.高危人群应该注意：

（1）分娩后女性：定期对乳房实施自我检查，定期到专科医生处做乳房部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗。

（2）绝经期女性：日常可自行对乳腺进行体格检查，定期做乳腺B超或乳腺钼靶。早发现、早诊断、早治疗。

（3）有家族史者：日常可自行对乳腺进行体格检查，在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗。