股骨转子间骨折

普通人怎么预防股骨转子间骨折？

1.普通人群预防：对于股骨转子间骨折风险较小的年轻人，应避免从高处跳下，运动前进行热身活动。

2.高危人群预防：老年人是发生股骨转子间骨折的高危人群，建议进行系统性预防，这包括对骨质疏松的评估和治疗，以及跌倒的评估和预防。

（1）骨质疏松的预防

①建议经检查存在有骨质疏松的患者补充钙和维生素，及时使用抗骨质疏松药物，如抗骨吸收药物（双磷酸盐、选择性雌激素受体调节剂等）及促骨形成药物（甲状旁腺素）等。

②中老人要经常进行户外运动，晒太阳，强骨密度，预防骨质疏松。

（2）跌倒的预防

①保持居住环境地面平坦，无杂物；

②在卫生间铺设防滑地垫，安装扶手；

③在开阔、平坦、无车辆来往的环境运动锻炼；

④站立、起床要缓慢，避免快速站立导致体位性低血压而晕倒。