特发性滴状色素减少症

普通人怎么预防特发性滴状色素减少症？

1.避免长时间日晒，在户外可以穿防晒衣或者打伞遮阳。

2.日常生活中要严格戒烟，远离吸烟人群，远离二手烟。

3.饮食上适度饮酒。

4.运动方面，积极参加健身体育活动，如游泳、登山等，规律锻炼。

高危人群怎样预防特发性滴状色素减少症：

(1)中年人：避免生活中压力过大，可以通过听音乐、散步、旅游来排解压力，有良好的生活状态，饮食营养健康，戒烟戒酒。

(2)免疫力低下者：生活中，注意饮食营养均衡，维生素摄入充足，作息规律，加强体育锻炼，提高自身免疫力。