甲状腺肿

 普通人怎么预防甲状腺肿？

1.   工作上避免久坐，多饮水，补充碘。

2.   日常生活中要严格戒烟，远离吸烟人群，远离二手烟。

3.   饮食上适度饮酒。

4.   运动方面，积极参加健身体育活动，如游泳、登山等，规律锻炼。

5.  高危人群应早干预

(1)  直系亲属（父母子女）中患有甲状腺肿者：由于该病与遗传有相关性，因此家族中直系亲属（父母子女）患有该病的人群，应早期体检，进行基因检测，提前预防。

(2)  女性：该病的大多数人群集中在育龄女性，因此女性人群应定期体检，早发现早纠正甲状腺激素水平。