疝气嵌顿

普通人怎么预防疝气嵌顿？

1.工作上避免过度发力，不搬重物，注意休息；

2.日常生活中要严格戒烟戒酒，定时排便，不可过度劳累；

3.饮食上少吃油腻不好消化的食物；

4.运动方面，积极参加健身体育活动，如游泳、跑步等，提高身体免疫力。

5.高危人群早干预：

（1）婴幼儿：怀孕期间孕妇避免接触物理辐射、化学药品等危险物品，婴幼儿要避免哭闹，如有异常及时就诊；

（2）疝气患者：及时治疗疝气，避免引发疝气嵌顿，定期复查；

（3）老年人：适当进行体育锻炼，保持肠道通畅，不过度发力，定期体检。