距骨坏死

普通人怎么预防距骨坏死？

我们可以针对不同病因进行预防，此外，平日养成良好的生活习惯也可以预防疾病的发生和发展。

1. 对于一般人群：主要是平日注意保护踝关节，特别是运动时，做好防护措施，避免发生踝关节骨折；起居规律，注意午休，保持充足睡眠；平日注意保暖，不要过于劳作或者过于剧烈运动。

2. 对于高危人群：如距骨骨折患者，应该尽早手术，避免发生距骨缺血坏死；对于有高尿酸血症或系统性红斑狼疮等疾病的人，应该更加注重上述注意事项，保护好踝关节。