皮肤型红斑狼疮

普通人怎么预防皮肤型红斑狼疮？

因为皮肤型红斑狼疮的病因尚未完全明确，所以目前没有特异性的预防方法。但是养成良好的生活习惯可预防疾病发生，或避免疾病进一步发展。

1.生活规律

要做到生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，避免吸烟、饮酒、经常熬夜，保持积极向上的心态，若精神压力大，及时寻求帮助，缓解压力。

2.科学运动

日常生活中，要根据自身情况进行适当运动，提高自身抵抗力。

3.保护皮肤

避免阳光照射。避免在阳光最强的时候出门，出门时根据需要戴帽子，穿长袖衣服等。

4.高危人群早干预

长期接触化学物质的人群接触化学物品时一定要全面防护。对于所有高危人群都要定期检测，一旦不适及时就医。