混合性焦虑障碍和抑郁障碍预防
普通人怎么预防混合性焦虑障碍和抑郁障碍？[3]
混合性焦虑障碍和抑郁障碍病因尚未明确，日常注意及时调理不良情绪，缓解压力，有助于预防。
1.一般人群预防
（1）应多到户外活动，多交朋友，培养自己的兴趣爱好；
（2）有不良情绪，应及时疏解，可向亲友倾诉；
（3）日常工作和生活应劳逸结合，避免长期处于高压状态。
2.高危人群预防
患有焦虑或抑郁症的患者，应积极配合治疗，遵医嘱用药，监护人给予患者足够的关爱和支持，帮助患者顺利度过疾病期。
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好评率：99%
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