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老年人心脑综合征

老年人心脑综合征

别名:老年心脑综合病症

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老年人心脑综合征预防

怎么预防老年人心脑综合征?

  • 饮食方面:少食油腻食物如烧烤、油炸食品等,多食蔬菜水果如苹果、梨等,提高机体维生素含量。
  • 运动方面:多参加户外运动如游泳、跑步等,提高机体免疫力。
  • 高危人群早干预:日常多关注自身血压血脂情况、预防疾病发生。

 

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