肢体寒冷的中医原因

一、阳气不足

阳气乃生命之本，也能温煦身体的重要作用。如日常添置保暖衣物后，仍感阵阵寒意，多是阳虚体质的表现，也就是虚寒。如人体阳气不足，则无法运达至手脚等四肢躯干末梢部位，从而出现畏寒、手足冰凉等现象。因此，想要改善身体寒冷，就应补足“阳气”。

二、气血两虚

身体寒冷也可能是由于一些实证、虚症造成的，如气血两虚、脾肾阳虚、脾阳不振等，都可导致身体畏寒，且无论季节变换和情志变化都可出现。虚症者，常有四肢冰凉、皮肤青紫或局部骨痛等表现；实证者常有情绪不稳、手足不温等症状，但心情平复后可自行好转或消失。

三、寒湿过重

因百病寒为先，所以体内寒湿过重对人体健康影响甚多。尤其是寒冷的冬季，受冷空气侵袭，阳气下降时，抵抗力和免疫力都会不同程度的减弱，寒冷湿邪体质者更甚。如体内长期寒湿过重，每遇冬季，风湿关节病、呼吸道疾病、心脑血管疾病都可发作，这是因为身体遇冷血管收缩后，人的脏腑、关节、神经、肌肉及血液循环都会受到不良影响，可诱使多种疾病发生。

四、经络不畅

冬天因气温过低，多数人都不爱外出锻炼，长期静坐于家中，则可出现经络不畅的问题，但这里提到的经络不畅，还需按照年龄层次进一步划分。对于年轻群体，如情志不节、生活习惯不佳、压力过大，都可导致末梢循环不好，从而造成经络不畅、身体冰凉；对于老年群体，多是因肾脏、心脏等重要器官功能衰退后，造成全身动力不足，从而引发经络不畅。所以针对不同病症，调理方式也不同，但提倡适度锻炼、合理外出，有助于机体新陈代谢，也可改善血液流动。