肩袖损伤可以用筋膜枪吗?

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作者信息：北京大学第三医院 康复医学科 副主任医师 刘楠

筋膜枪的主要作用是通过机械振动的方式缓解肌肉紧张、痉挛，使疲劳僵硬的肌肉放松，所以在运动之后得到了广泛的使用，但是目前还没有使用筋膜枪治疗肩袖损伤的研究，对损伤组织的修复作用也不是特别明确。

所以建议大家不要盲目使用，特别是在损伤后的早期，局部炎症反应非常重，损伤的组织还没有修复，再加上筋膜枪的震动刺激可能会加重局部的炎症反应，并不利于损伤部位愈合，因此建议大家要慎重使用。