游泳出现头痛怎么缓解？

    游泳一般不会导致头痛，有可能是游泳技术不娴熟，换气不充分，导致大脑缺氧，颅内血管扩张以致头痛。

    当出现头痛时应立即停止游泳，转移至安全地带，避免因缺氧导致溺水，应立即呼吸新鲜空气，并适当按摩头颈部肌肉，如效果不好，可短期内服用非甾体抗炎药止痛处理。

    当出现上述症状时，不应过度紧张，应冷静面对情况，不要勉强自己继续进行游泳，以免发生意外情况，注意休息，保证食物的足量摄入，如症状未见好转，请及时就医。