腕管综合征，又称桡管综合症，是一种常见的神经压迫性疾病。该病主要发生在手腕部位，由于手腕的腕管内神经受到压迫，导致手部麻木、疼痛、无力等症状。

腕管综合征的发生与多种因素有关，如长期重复性劳动、手腕过度使用、手腕受伤等。此外，孕妇、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病也可能增加患病的风险。

腕管综合征的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括休息、制动、理疗、药物治疗等。手术治疗适用于保守治疗无效或症状严重的患者。

在日常生活中，预防腕管综合征的发生非常重要。以下是一些预防措施：

1. 注意休息，避免长时间重复性劳动。

2. 改善工作姿势，保持手腕自然姿势。

3. 使用符合人体工程学的工具。

4. 加强手腕肌肉锻炼。

5. 注意保暖，避免手腕受寒。

如果您怀疑自己患有腕管综合征，请及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。