用这几个小妙招再也不用担心喝酒会醉

营养医师一枚·医院工作,擅长疾病、各类人群营养
营养医师一枚
医院工作,擅长疾病、各类人群营养

如果你喝酒之后可以用这几种小妙招帮助酒精代谢,帮助你缓解身体的不适症状

疯狂起来吧,可能疯狂过后就酒醒了了

采用这三个小妙招喝酒不用担心醉了

有很多人喜欢连轴,这顿聚餐刚刚结束,接着来一场,大多都是以K歌或者去酒吧跳跳舞又或者去桑拿房待上一会美美的洗个澡。其实这些方法都可以帮助“解酒”呢!

不知道吧!为什么呢?酒精在肝脏代谢是通过肾脏、肺、皮肤等。它的排泄需要时间,所以有些比较有品的美女们拉长了饮酒的时间你会发现她并没有那么容易醉,原因就是她无意的控制了血液内酒精的浓度,就不会很容易“醉酒”了。

喜欢酒后唱歌的朋友,是因为他们喝酒之后大声说话,加快了呼吸,“说”出或者“唱”出了一部分酒精,肺通过他们的大声说话和大声唱歌排泄了一部分酒精,同时大声说话,高声唱歌加快了呼吸的频率,我们甚至能通过他们说话、唱歌的嘴里闻到一些“酒气”,所以就解酒来说,连轴欢庆是可以帮助“解酒”的。

出出汗吧,你会很快“醒酒”

很多出汗多的人酒后会很快清醒,还有很多人在酒醉之后会去洗个澡也觉得有“醒酒”的效果。好吧,这个也是真的。因为酒精的代谢还可以从皮肤代谢。有些酒量很好的人很容易脸红,是因为酒精通过消化吸收到了他们的毛细血管,刺激毛细血管引起了皮肤的发红。有些出汗多的人群,酒精通过皮肤汗液被排出,所以,出汗多的人很容易“醒酒”,还有很多人愿意去洗澡也是同样的道理,身体通过汗液将一部分酒精排泄出去,再洗个澡也就很容易“醒酒”了!

多喝水吧,你也会很快“醒酒”

有些很能喝的女士,你会发现她们上洗手间的频率会增加,你有没有发现,她们的酒杯旁边一般会有一杯柠檬水,尤其是喜欢红酒的女士,她们手头会同时有一杯柠檬水,其实它也起到了“醒酒”的作用,酒精的代谢还要依靠肾脏,大量的饮水增加尿液也是一帮助酒精代谢的良好途径,尤其是鲜柠檬水中还含有一部分的维生素C,“醒酒”同时还帮助保护肝脏了。所以那些饮酒慢、去洗手间比较多的人既能喝又不容易醉呢!

保护肝脏,“醒酒”小妙招

 一些保肝护肝的保健品的确可以缓解“醉酒”的症状,但是要真正的从保护肝脏的角度来说,不妨试试大餐上的果盘,应季的柑橘类水果,维生素C含量丰富,或者在大量饮酒之后服用一些维生素C制剂和复合B族,它们会起到保肝的作用。

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