体重上了3位数的人不妨自测一下

对于“糖尿病”这个词，相信大家都不会感到陌生。近年来各种美食的种类的确是变得越增越多，但是得糖尿病的人数却变多了。得糖尿病的人过得比较辛苦，每天不但要检测自己的血糖还要对各种食物的种类和分量进行细细规划。

  

有些朋友说体重较高的人患上糖尿病的风险也高，也有的朋友发现其实很多体重偏瘦的人也得糖尿病。那么糖尿病与胖瘦到底有什么关系呢？专家来为您解读。

 

糖尿病的类型与我们的体重之间存在着某些关系，不同类型的糖尿病体重也可能会不同。糖尿病根据发生的原因不同，分为1型糖尿病和2型糖尿病这两种。

 

1型糖尿病的发生离不开先天因素和自身的免疫因素，体内的胰岛素含量不能满足身体正常的需要。而2型糖尿病患者的体内胰岛素含量足够，只是这些胰岛素没法正常进行工作。

  
胰岛素在人体内的作用有很多，可以统称为两个方面：抑制糖类物质的来源，促进糖类物质的使用和存储。胰岛素能够抑制脂肪等其他物质转化为糖类物质的进程，并且能够促进机体糖类代谢的速度。

 

胰岛素发挥的主要功能是将人体内的糖类物质进行消耗和储存。胰岛素对糖类物质的代谢的重要性不言而喻，而糖类物质的利用率直接影响体重的改变。

  

 

1型糖尿病患者多数体型较瘦

 

这主要是因为1型糖尿病患者体内胰岛素含量无法达到正常水平。1型糖尿病患者的体内胰岛素的存在量根本就跟不上需求量，对糖类物质的使用速度也就明显下降。

 

一方面不能够将糖类物质转化为能量，另一方面也不能够将糖类物质转化为脂肪储存起来。当机体不能通过糖类物质满足能量的需要时，会动用体内的其它物质进行供能，从而使体重下降。

  

2型糖尿病患者体型胖的瘦的都有

 

2型糖尿病患者的数量占的比例很大，而且研究显示2型糖尿病病人，在得病之前体重较高的人数很多。肥胖患者体内拥有大量脂肪细胞，而脂肪细胞过多容易导致机体对胰岛素的敏感性下降。

 

即使胰岛素功能正常，但是由于体内细胞的不配合，胰岛素无法发挥正常的作用。肥胖患者血液中游离的脂肪酸含量增多，这种物质也会增加细胞对胰岛素的抵抗作用，使胰岛素无法发挥正常作用。

  
肥胖的患者发生2型糖尿病之后体重也会下降，但是下降的速度可能不如普通体型的人明显。糖尿病患者很多表现出的特点就是我们常提的“三多一少”，饭量变多、喝的水变多、尿中的糖分增多，体重却减少。

 

糖类物质不能在体内被充分利用，胰岛素的量虽然正常，但是无法正常发挥自己的作用，就使得病人的体重发生下降。体重偏瘦的2型糖尿病患者中，胰岛素抵抗发生情况出现频率并不高，能够产生胰岛素的细胞质量下降，减少分泌量。

  
糖尿病人不论是什么类型、体型胖还是瘦，都应该对饮食进行严格的管控，并且进行运动锻炼。对于1型糖尿病体型过瘦的患者，医生会建议适当增重。

 

体重偏瘦的糖尿病患者，可以吃一些对血糖影响很小的食物，比如坚果和鸡蛋类物质，这类食物对增加脂肪增加体重能够起到一定的帮助。而对于那些体重高的糖尿病患者，医生会建议对身体进行减负，增加锻炼的强度。

  
体型胖的朋友要引起注意了，胖不一定就会患上糖尿病，但是体型胖的朋友，如果在没有打算减肥的情况下体重，却突然下降的比较快，应该去检查是否患了糖尿病。肥胖会同时增加2型糖尿病患心、脑血管病的风险，所以体型胖的朋友要注意一下自己的血糖。