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老年性高血压有什么特点?

老年性高血压有什么特点?

高血压是中老年人常见的慢性疾病之一,其中老年性高血压的患病率较高,约占高血压人群的50%。老年性高血压具有一些独特的特点,了解这些特点对于预防和治疗具有重要意义。

一、老年性高血压的原因

1. 饮食因素:老年人的味觉功能减退,容易在饮食中加入过多的盐分,导致钠摄入过多,增加高血压的风险。

2. 代谢因素:老年人身体机能下降,新陈代谢减慢,容易出现腹部脂肪堆积和向心性肥胖,从而引发高血压。

3. 糖尿病:老年人可能存在胰岛素抵抗,引起继发性高胰岛素血症,增加高血压的风险。

4. 神经因素:老年人的交感神经活动性较高,肾上腺素水平较高,但不易排出,导致血压控制困难。

5. 不良生活习惯:长期吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯也会增加高血压的风险。

二、老年性高血压的特点

1. 血压波动较大:老年人在一天中的血压波动较大,且可能比年轻人更大。血压高峰出现在早上6点到8点,之后逐渐下降,中午到下午再次下降,下午5点又开始升高,夜间血压最低。

2. 收缩压升高:老年性高血压以收缩压升高为主要特点,舒张压升高程度相对较轻。

3. 假性高血压:部分老年人可能存在假性高血压,即血压测量值偏高,但实际血压并不高。

三、老年性高血压的预防与治疗

1. 饮食控制:限制钠盐摄入,多吃蔬菜水果,保持低脂、低糖饮食。

2. 适量运动:保持规律的运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于降低血压。

3. 体重管理:控制体重,避免肥胖。

4. 药物治疗:遵医嘱,按时按量服用降压药物。

5. 定期监测血压:定期监测血压,了解血压控制情况。

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