［科普］产后腰痛是月子没坐好吗？

产后腰痛十分常见，经 常能够听到长辈们说

自己腰疼 是年轻时月子没坐好而落下的， 很多年轻妈妈则认为自己的腰疼 是 因为无痛分娩 或 剖宫产时打了麻药所致， 然而 真的是这样吗？下面我们一起来了解下吧。

一、产后腰痛真正的原因

抱着宝宝喂奶也是个体力活，宝宝太小了，只能靠妈妈抱着稳定在一个合适的位置。容易出现身体前倾、侧倾、高低肩等现象，再加上宝宝吃奶时间长；腰背部肌肉长时间处于紧张状态，疲惫、疼痛也随之而来。