45岁以后，常吃4种食物，血管越来越干净

对于中老年朋友来说，血栓应该并不陌生，因为到了一定的年纪，身体总会出现各种毛病，对自己这个年纪容易发生的一些疾病有所了解是非常有必要的。作为“健康杀手”，血栓的存在让我们长期处在一种担惊受怕的环境里，不知道什么时候血栓会突然发作。

 

什么是血栓？

 

血栓就像血管里不停游走的一个“路障”，会随着血液流到身体的各个角落，可能会停在脑部，也可能会停在肺部，还会停在心脏，无时无刻不威胁着我们的健康，让脑梗、肺栓塞、心肌梗死等随时随地发生。

 

血栓其实就是血管中的“血块”，其危险性极高，一旦堵塞了身体的关键部位的血管，严重的甚至会直接导致死亡。所以对于中老年人群来说，血栓确实是如“死神”一般的存在。

  
血栓来临前，有哪些“蛛丝马迹”？

 

睡觉流口水

 

很多老年人睡觉的时候都不由自主地流口水，一旦发现这种症状，不要忽视，建议尽早检查，因为这是血栓的典型征兆。当血栓形成时，会影响我们咽喉部位的肌肉功能，导致睡觉时流口水。

 

 

 

胸闷

 

对于普通人来说，胸闷可能不算什么，偶尔发生几回也不会当回事，但是要提醒大家的是，导致胸闷的原因有很多，其中也有比较严重的情况，所以不能轻视，像血栓在初期也会因为导致胸闷、胸痛的症状。

  
肢体肿胀

 

人的四肢不会无缘无故发生肿胀的症状，一般都是因为身体发生的重大变故，比如肾脏功能异常，或者出现了血栓。如果你的手臂和腿部经常出现浮肿的现象，就要留意一下了，因为很可能是深静脉血栓。若还伴随有明显疼痛，请及时检查。

 

45岁后，没事常吃4种食物，血管越来越干净，血栓见你绕道走

 

大蒜

 

很多朋友平时就爱吃大蒜，其实也在无意中收获了不少益处，因为大蒜中含有能扩张血管的蒜素，不仅可以促进血液循环，还能预防血液凝固，防止血栓形成。

  
李子

 

现在是李子上市的时节，平时大家买水果的时候可以买点李子，李子能入肝经和肾经，平时适量食用，对提高肝肾功能有益处。肝脏的合成功能增强了，溶解血栓的能力也会提高。

 

黑木耳

 

夏天大家对热菜比较抵触，很多凉菜都更受欢迎，而凉拌黑木耳也成了大家餐桌上常见的食物，其实黑木耳的功效十分强大，研究发现，吃完黑木耳过一段时间后，血液凝聚的情况得到改善，常吃可以预防血栓，不过吃前要记得焯水。

  
番茄

 

很多女性喜欢吃番茄减肥、美白，其实番茄的好处不止于此，它还有预防血栓形成的功效。因为番茄中含有抗血栓物质以及黄色胶状物质，没事经常吃，可以保护我们的血管。

 

不知道以上4种食物，有没有你经常吃的？其实很多人每天都在吃东西，但有些东西对健康一点益处也没有，却凭着味道鲜美深受大家欢迎，而那些真正对身体有好处的食物，大家却不闻不问。

  
希望我们都能改正这样的观念，认真思考食物与健康的关系，而不只是为了一时的口腹之欲忽略了最重要的健康。