高血压的6大诱发原因，快看看你占了几条

血压高，是无形健康的隐形杀手。在我们国家大约有两亿人患有高血压，由于工作压力和西化饮食的影响，高血压年轻化越来越普遍，但是年轻人的自制率和控制率一般都不是很理想，在长期的血管高压下反而比老年人更容易发生并发症。另外，血压控制不好的人，5年后中风的几率是正常人的2倍，并且每5年还会增加2倍，同时患上动脉硬化，心脏衰竭，肾脏病变等疾病的风险也较高，所以要小心控制血压。下面介绍高血压发生的相关因素。

血压高的六大诱因

一是遗传

当前研究表明高血压是多基因遗传引起的。据国内外临床资料调查统计，有高血压家族史的人比普通人群更容易患上高血压；若双亲中有一人患有高血压，则发病率为28%；若双亲中有高血压，则发病率为46%；若兄弟姐妹中有高血压，则发病率为65%。

二、不良生活习惯

不健康的生活习惯也会导致高血压的发生，例如：熬夜会导致身体分泌太多的肾上腺激素和副肾上腺激素，进而使血管收缩；抽烟时，烟丝中的尼古丁会使心脏和肾上腺分泌过量儿茶酚胺，使心跳加速，血管收缩，血压升高；工作压力也会导致身体内儿茶酚胺含量增高，血压升高；饮酒会导致收缩压和舒张压逐渐升高，建议男性每天喝30mg，女性每天喝20mg。另外，高血压患者长期缺乏运动，运动能提高心脏血管的弹性功能，并能提高心肌供氧能力。

三、老化

血管随年龄增长会硬化，失去弹性，此时血液需要较高的血压来输送，而年老时动脉血管的神经调节功能变差，而高血压的发病率增加，特别是在40岁以上人群中要注意。

四、药物效应

某些药物的成分可能使血压升高，例如：某些消炎止痛药使钠离子滞留，使血压升高；或者某些感冒药，避孕药，或者含有使血管收缩成分的固醇类药物配方，都会导致高血压，使用时要多加注意。

五.心理和环境因素

长时间精神紧张、激动、焦虑等情绪起伏也会引起血压波动；而受噪声或不良视觉使等因素影响也会增加患高血压的风险。

六.其他疾病的影响

肥胖症，糖尿病，睡眠呼吸障碍，甲状腺疾病，肾脏疾病，嗜铬细胞瘤，其它神经分泌肿瘤等都会增加高血压的发生率。