长寿女性通常会有的特点，自己对比一下

长寿是每个人都想要的，女人想要的更是青春的容颜。人们为什么想要长寿呢？因为还有了好多未完成的事等着去完成，这世界上还有很多美好没有去尝试过，没有体会过，还有很多美食没有吃过呢，还有很多遗憾的事没有去弥补，去完成，还想和家人一起享受天伦之乐，还想看着子孙成家立业，还想和闺蜜一起喝下午茶。可是人总是会老的，谁也逃不脱寿命终结的魔咒，我们要做的就是尽可能的延长时间线。长寿是会有前兆的，我们能提前知道了自己的身体是什么情况，那么我们也就有更好的应对方法，是好是坏，一看便知。

  

长寿特点

 

睡眠

 

睡觉可是占用我们生命三分之一时间的一件大事。睡眠对我们也是特别的重要，没有什么是睡一觉解决不了的，如果有，那就睡两觉。我们有时候会觉得压力特别大，身体也是很劳累的，但是睡一个好觉，起来之后又是精神抖擞了。而睡不好相对我们来说也是非常损害身体健康的，睡不好精神不佳，身体在夜间进行的工作不会非常顺利，身体状况会变差，还会损伤记忆力。女性如果睡眠很好的话，那就说明身体很健康啊，那么自然寿命就会比较长一些了。

  
手脚

 

女性很常见的手脚冰凉，特别是冬天的时候，手脚在被窝里都要暖好久才会热一点点，这主要是有两个常见原因，一个是因为血液循环不畅，另一个就是本身体寒。有些女性的身体代谢很好，器官们也都很健康，所以很少会有手脚冰凉的情况出现。代谢好就代表身体中的毒素都会被定量排出，不会堆积在身体中。身体健康那当然就会更长寿一些啦。

  
嘴唇

 

一般嘴唇最原本的颜色会被我们每天涂抹的那些化学品慢慢改变的，这是一个很不好的的循环，就像是自己不涂口红看起来没什么气色，所以自己才选择涂口红的，而口红卸不干净又会残存在嘴唇上，久而久之自己的唇色就变得更难看了。还有些人看上去就非常虚弱的样子，因为她们的嘴唇有些发白，所以才会这样。那如果自己的唇色在没有涂口红还非常红润的情况下，就代表自己的血液循环比较好，身体中的有害物质都被排出了，所以寿命自然也就长些。

  

头发

 

要说女性朋友上了年纪最不愿意看到的除了皱纹就是白头发了，一梳头看着头发花白一片，明明自己还没有特别大年纪，就觉得自己好像已经老了一样。白头发生出的原因是有很多的，头发会因为营养不良发黄还会长白发，还有的是因为遗传，当然还有一种说法是烦恼有太多操心太多也会生白头发，当然人长时间处于一种精神紧绷的状态真的会生白发。还有些女性比较注重养生，所以白发生的就比较晚，那这样自然很好，寿命比较长的一些人生白发就比较晚。

  
养生不分早晚，不论是青年还是中老年，养生都只有益处，但是要找到适合自己的养生方法哦。另外不要总以寿命天注定来搪塞自己，自己的寿命有一部分可以掌握在自己手中，就像健康，改掉那些不良的生活习惯，总不会害了自己。