缓解视疲劳试试这几招

当程度较轻的情况：

• 改变环境：舒服的照明，加湿器增加房间湿度，干净毛巾热敷，加热眼贴使用等；
• 改变生活习惯：减少长时间用眼、改善睡眠情况等；
• 改变全身状况：加强体育锻炼，保持乐观心情也有利于减轻视疲劳程度；
• 对症处理：闭目休息、人工泪液及七叶洋地黄双苷滴眼液等。

当程度严重的情况：

如果视疲劳程度严重，或持续不缓解，甚至对工作、生活产生了影响。建议尽快去医院就诊，查明病因，对因治疗。