当前位置:

京东健康

骨质疏松不仅会引起腰痛,还会有多种症状

骨质疏松不仅会引起腰痛,还会有多种症状

这次跟大家分享一下:骨质疏松,尤其是老年性的骨质疏松,是不是可以引起腰痛呢?怎样来预防骨质疏松引起的疼痛呢?

 

正文


老年性的骨质疏松,不一定有症状,但是到了一定程度就可以表现出腰酸背痛、身高缩短。就是说人老了之后,个子越来越低了,有些人会出现驼背骨折,甚至胸廓畸形的情况。


而腰酸背痛是老年性骨质疏松最常见的一个症状,疼痛大部分都局限在腰背部,有的也可以放射到四肢,并且伴有四肢麻木的情况。

 

 

在日常生活中呢,如果是久坐久站,用手向上持物,或者绊倒,用力开窗户等等,这些行为都可以诱发,或者加剧疼痛和麻木

 

如果出现骨折,比如压缩性骨折,就会出现疼痛明显的加剧。在骨折的部位,如果摸脊柱后面的棘突,就是脊柱中间这个突起。会有强烈的叩痛感。我们去敲这一块的话,它非常疼痛。

 

老年性骨质疏松,导致身高缩短和驼背,会比腰酸背痛要晚一些出现。而且说明骨质疏松已经到了相当严重的程度。

 

我们的脊柱有颈椎,胸椎,腰椎,骶椎由这些构成的,中间还有我们的垫片,也就是椎间盘。老年性骨质疏松发生后,椎体里头的骨小梁都会萎缩,疏松而脆弱的椎体,受压导致椎体呈现出鱼的椎骨样的变形。就是前面变扁了,后面厚。

 

如果出现这种压缩骨折的话,就会导致身高的缩短;

 

如果压缩的椎体数目越多,人体的身高缩短的也越明显;压缩的程度越严重,则不仅是压缩明显,而且会变成驼背。

 

当然,骨质疏松是骨质老化的一种表现。事实上,随着年龄的增加,椎间盘还有韧带、肌腱、软骨、脂肪垫等等组织也都会出现老化。水分的减少,弹性的减退,容积的缩小,即使没有骨质疏松,也可以使我们人体的高度缩短。

 

所以说平常说的就是人老了,越老越缩了,这个话是有道理的,就是因为骨质疏松,然后还有一些退变,最后导致人体逐渐的缩短、身高降低。

 

 

骨质松引起的腰背疼痛,是有明显的症状的,而且出现压缩骨折的这种情况也是比较多见的。当然压缩骨折有比较好的办法来治疗,去做微创的手术,效果非常快,而且也非常好。

 

那么我们如何来预防老年性的骨质疏松引起的腰痛呢?

 

人通过肌肉活动、运动,而产生对骨的应力,刺激骨的形成。

科学家在19世纪就已经发现,长期安静或者固定,将会导致骨质疏松。

 

对长期处于失重状态的宇航员,以及长期卧床的患者,都会出现骨量减少的现象。

 

在同龄人当中呢,从事体力劳动的和体育运动的这些人,他这个骨质疏松的发病率就比较低,而且比较晚。

 

所以我们要通过锻炼,来增强骨里头血液的循环,并且保持有相当肌肉收缩的力量,这样就可以增加骨质的含量。

 

所以我们提倡参加体育锻炼或者体力劳动,使骨骼有所储备,供我们年老的时候使用。

 

老年人也应该积极的参加一些户外活动:散步,打太极拳,做一些保健的体操等等,都是可以的。

 

目前普遍认为,营养疗法是治疗骨质疏松的一个基础,而预防比治疗要更有效。因此,要平时要注意摄取高钙的饮食,还要去参加一些户外的活动,晒晒太阳,这些对骨质疏松有明确的预防作用。

 

我们鼓励老年人积极参加户外的活动,多晒太阳,这样有利于体内维生素D的形成。而维生素D能促进小肠对食物中钙的吸收,所以这就是为什么要鼓励大家去晒太阳的原因。

 

如果老年人已经有骨质疏松的基础,再加上如果有引起骨质疏松的一些其他因素存在,这个就会雪上加霜,使骨质疏松更加严重,所以我们要积极去防治一些引起骨质疏松的疾病。比如说糖尿病这类疾病。

 

还有一些人要长期使用激素,这种也会导致骨质疏松。通过实验发现,绝经期的妇女给予雌激素之后,能够延迟骨组织骨量的丧失。

 

在晚年可能发生骨质疏松,骨折的人,可以预防性的给予激素进行预防,女性给予雌激素,男性给予雄激素来治疗。

 

如果已经发现有骨质疏松的现象,主要就是预防骨质疏松,还要防止跌跤,提重物的时候注意不要用力过猛,而且不要做过多的弯腰动作,这些都是防止骨质疏松导致骨折的一些发生。

 

好,我们关于骨质疏松的一些问题,给大家就讲到这里。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。

有疑问?在线咨询专业医生

获得专业医疗建议,无需等待预约

1.5亿+
累计服务患者
99%
患者满意度
30秒
平均响应时间
相关文章

文章 骨质疏松不治疗会自愈吗?

骨质疏松不治疗会自愈吗? 骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它并不会自愈。如果不进行治疗,骨质疏松会导致骨骼脆弱,容易发生骨折,严重时甚至可能影响日常生活。 治疗骨质疏松的方法包括物理治疗、体育治疗和饮食治疗等。物理治疗包括超声波、超短波、磁疗、热疗等,可以促进骨路的合成。体育治疗通过体育活动改善骨恪血液循环状况,增加外力对骨路的刺激,缓解骨质疏松。饮食治疗则要合理安排饮食结构,多摄入含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品。 治疗费用根据病情的轻重不同,需要去医院进行检查后才能确定。

医疗新知速递

127 人阅读
查看详情

文章 术后激素替代治疗如何调整?

颅咽管瘤术后,患者正在服用优甲乐和泼尼松。优甲乐用于甲状腺功能调节,泼尼松用于替代治疗皮质醇偏低的情况。目前检查结果显示,患者的FT3和FT4水平正常,但促甲状腺素受体抗体和皮质醇水平有所异常。医生建议继续服用泼尼松,并注意补充钙剂及维生素D,预防骨质疏松。同时,应定期复查甲功和监测促甲状腺素受体抗体水平。

医疗数据守护者

114 人阅读
查看详情

文章 术后颅咽管瘤患者,如何调整优甲乐和泼尼松用量?

患者术后服用优甲乐和泼尼松,检查结果显示皮质醇偏低。医生建议继续服用泼尼松,并注意避免感冒等应激状况。若出现感冒等不适,泼尼松剂量需加倍。长期服用糖皮质激素替代治疗的患者,还需补充钙剂及维生素D,适当活动,预防骨质疏松。 此外,患者应定期复查甲功,并监测促甲状腺素受体抗体。对于TSH值的具体情况,医生询问了患者。

健康百科

122 人阅读
查看详情

文章 术后激素替代治疗多久有效?

颅咽管瘤术后,患者目前服用优甲乐25ugqd,泼尼松5mgqd。检查结果显示,皮质醇偏低,医生已予泼尼松替代治疗,并建议长期服用。同时,患者需注意避免感冒等应激状况,若出现不适,泼尼松剂量需加倍。此外,长期服用糖皮质激素替代治疗的患者还需补充钙剂及维生素D,适当活动,预防骨质疏松。甲功检查和促甲状腺素受体抗体的监测也很重要。

全球医疗视野

109 人阅读
查看详情

文章 吃醋过多会导致骨质疏松吗?

吃醋过多不会导致骨质疏松。 醋的主要作用是促进食欲,软化血管,预防高血压、冠心病和动脉硬化等疾病。然而,醋并不能软化骨头。《黄帝内经》中提到,酸入肝,常吃酸性食物可以养肝护肝,通过滋肝阴、养肝血,达到柔肝调肝的作用。吃醋不会导致骨质疏松,而吃盐过多则会。 此外,碳酸饮料、浓茶和咖啡摄入过多也会导致胃肠道对钙的吸收减少,从而引发骨质疏松。因此,吃醋过多不会导致骨质疏松,而摄入过多的盐和碳酸饮料等则会。 要预防骨质疏松,应摄入足够的钙和维生素D,以及适量的蛋白质。过多摄入蛋白质会导致钙质流失,因此应适量摄入。

家庭医疗小助手

139 人阅读
查看详情

文章 骨质疏松怎么治疗?

骨质疏松的治疗需要正规用药,避免病情反复。 1、疼痛:骨质疏松的症状以腰背痛多见,疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。 2、身长缩短、驼背:这种骨质疏松的症状多在疼痛后出现,脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背。 3、呼吸功能下降:胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,骨质疏松的症状可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。 老年人患骨质疏松症的人比较多,需要进行正确的治疗,除了坚持治疗以为,骨质疏松症患者的营养也是需要注意的,老人人多吃还有豆制品类的食物,多喝牛奶也是防止骨质疏松的一种方式。

老年健康守护者

136 人阅读
查看详情

文章 术后内分泌治疗多久见效?

颅咽管瘤术后,患者目前服用优甲乐25ugqd和泼尼松5mgqd。检查结果显示FT3和FT4在正常范围内,但促甲状腺素受体抗体略高,皮质醇偏低。医生建议继续服用泼尼松,并注意避免感冒等应激状况。若出现感冒等不适,泼尼松剂量需加倍。长期服用糖皮质激素替代治疗的同时,还需补充钙剂及维生素D,适当活动,预防骨质疏松。 此外,患者应定期复查甲功,并监测促甲状腺素受体抗体水平。医生询问TSH结果,可能是为了进一步了解患者的甲状腺功能。

数字健康领航者

116 人阅读
查看详情

文章 术后内分泌治疗多久有效?

颅咽管瘤术后,患者目前正服用优甲乐25ugqd和泼尼松5mgqd。根据检查结果,患者的皮质醇偏低,已开始泼尼松替代治疗。治疗期间,患者需注意避免感冒等应激状况,若有不适,泼尼松剂量需加倍。长期服用糖皮质激素替代治疗时,还需补充钙剂及维生素D,并适当活动,预防骨质疏松。 同时,患者应定期复查甲功,并监测促甲状腺素受体抗体。医生询问TSH结果,可能是为了评估治疗效果和调整治疗方案。

绿色医疗倡导者

122 人阅读
查看详情

文章 长期服用优甲乐和泼尼松,如何预防骨质疏松?

颅咽管瘤术后,患者目前服用优甲乐25ugqd和泼尼松5mgqd。检查结果显示,FT3和FT4水平正常,但促甲状腺素受体抗体偏高,皮质醇偏低。医生建议继续服用泼尼松,并补充钙剂及维生素D,预防骨质疏松。同时,需定期复查甲功和监测促甲状腺素受体抗体。

中医养生之道

132 人阅读
查看详情

文章 更年期综合征如何治疗?

更年期综合征是女性常见的内分泌失调症状,包括潮热、出汗、情绪波动等。内分泌科针对这一症状,通常会采取以下治疗方法: 1. 荷尔蒙替代疗法:通过补充雌激素和/或孕激素来缓解更年期症状。 2. 抗抑郁药物:对于情绪波动明显的患者,医生可能会推荐抗抑郁药物。 3. 舒缓症状的药物:如钙剂、维生素D等,有助于预防骨质疏松。 4. 生活方式调整:保持健康饮食、适量运动、充足睡眠等,有助于改善更年期症状。 5. 心理咨询:帮助患者应对更年期带来的心理压力。

绿色医疗倡导者

105 人阅读
查看详情
相关问诊

23岁,钙质缺乏,想了解补钙方法及注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:27

医生建议:针对钙质缺乏,建议通过饮食和药物两种方式补充钙质,选择含有维生素D的钙制剂更有利于钙的吸收。补钙药物应随水吞服,以提高吸收率。日常生活中,应多晒太阳适量运动,避免吸烟和过量饮酒,这些都有助于维护骨骼健康。定期检查骨密度,了解自身骨骼健康状况,对于预防和治疗骨质疏松有重要意义。

查看详情

50多岁中老年人,腿抽筋,想补钙,询问如何选择补钙产品及是否需要额外补充维生素D,且有肺结节病史。

就诊科室:药剂科

总交流次数:5

医生建议:针对**骨质疏松**的预防和治疗,中老年人补钙是非常重要的。**维生素D**的摄入对于钙的吸收至关重要,建议选择含有维生素D的钙补充剂。同时,保持规律的生活作息、充足的睡眠以及均衡的饮食对骨骼健康同样重要。对于有特定疾病史的患者,如**结节病**,在选择补钙产品时需谨慎,避免加重病情。**肺结节**患者在补钙前应咨询医生,确保安全。

查看详情

更年期女性想了解如何补钙,预防骨质疏松,询问钙片选择及服用方法。

就诊科室:营养科

总交流次数:10

医生建议:对于更年期女性,预防骨质疏松是非常重要的。建议每天补充钙片,并且搭配维生素D3以促进钙的吸收。选择钙片时,可以考虑含有维生素D的复合钙片,或者如果有便秘问题,可以选择柠檬酸钙。钙片的服用时间可以在餐后,每天两粒。每年至少补充一个疗程的钙,一个疗程为三个月。除了补钙,适量的户外运动、均衡饮食、避免不良生活习惯也是预防骨质疏松的重要措施。

查看详情
快速问医生
隐私保障 · 不满意可随时结束咨询 · 全程无推销
去咨询
plus免费
AI医生助手

AI智能健康助手

在线服务中
24小时 24小时响应
智能诊断 智能症状分析
专业保障 专业医疗保障
扫码咨询 扫码咨询
健康小工具
×