如今,抑郁症已经是一种特别常见的情绪障碍。
根据世界卫生组织在 2017 年的调查报告,全球大概有 3 亿多人罹患抑郁症,而我国大概有 5400 万抑郁症患者。到如今 2019 年,抑郁症患者的数量还在持续增长中。
抑郁症的主要特征是 “三低”:
- 情绪低落,即闷闷不乐,感受不到快乐;
- 思维迟缓,即思维联想的能力变慢,在旁人看来有些 “迟钝”;
- 行为减退,即什么都不想做,不想出门、不想社交、不想学习与工作。
除此之外,抑郁症患者会产生特别强烈的罪恶感,经常贬低自己,自尊心严重下滑。
同时,抑郁症患者的身体也会出现一系列的症状,例如腰痛、头痛,失眠或嗜睡,食欲、性欲减少,身体疲乏,注意力不集中……
你或许会产生疑惑:“这种状态我也有过呀,难不成自己得了抑郁症而不知道?”
是的,这些状态可能几乎每个人都体验过,例如受到打击、受到挫折时,即使你是钢铁硬汉,也可能会感到悲伤、难过,意志消沉。
但是,如果转换下心情、放松一下,这些情况很快就会从你的世界中消失,充满力量的你可以继续美美地生活。
这种状态被称为抑郁情绪,伴有抑郁症状,你和我都经历过。
抑郁症则不一样。
通常情况下,如果你没有办法从一般性的抑郁情绪中走出来,而这种状态又至少持续了两周以上,那么便可能患上了抑郁症。但值得注意的是,无论有多严重,也要在专业的心理医生诊断后,才能够最终确诊是否得了抑郁症。
抑郁症也被称为 “心灵的感冒”、“情绪感冒”,是因为就像感冒一样,每个人都可能会得抑郁症。

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住院医师
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