鸡蛋营养高，但是要禁忌和这些食材一起吃

鸡蛋的营养是众所周知的，是很全面和均衡的，人体所需的营养几乎都有，无论是蛋清还是蛋黄，其蛋白质的生理价值都非常高，而且容易被消化吸收。但你知道吗，这几种食物是不能与鸡蛋搭配的。

1、吃完鸡蛋后不可以立马吃糖

如果吃完鸡蛋就马上吃糖的话，那会使鸡蛋蛋白质中的营养成分破坏，形成一种不易消化的物质，这种物质因为不容易被人体吸收，因此会对身体健康有一定的影响。

2、吃完鸡蛋后不可以立马吃柿子

鸡蛋吃完就即食柿子可能会造成食物中毒，也可引起急性肠胃炎和肺结石。一般情况下，这两种食物同时吃会引起上吐、下泻、腹痛等急性胃肠炎症状。因此若服用时间在1~2小时，可采用催吐法。或将鲜姜捣碎取汁，用温水冲服。若长期服用，应尽早服用一些泻药以排除体内的有毒物质。

3、吃完鸡蛋后不要马上喝豆浆

每一天早上，母亲都会为孩子精心准备早餐。但愿孩子在早晨能获得足够的营养。因此许多妈妈会把蛋花注入豆浆里。又或者是让孩子通过豆浆解渴。事实上，单独饮用豆浆是有很高的营养的，豆浆中含有一种叫做胰蛋白酶的特殊物质，它和蛋白中的卵松蛋白结合，会导致蛋白质的流失，降低两者的营养价值。

4、吃完蛋后不要马上吃鹅肉、兔肉

蛋类也不能和兔肉，鹅肉等肉食同时食用。共食会产生反应，刺激肠胃，引起腹泻。

5、吃完鸡蛋后不可以吃关于消炎的药物

蛋含有丰富的蛋白质，发炎时要特别注意蛋白质的摄取。因此，当发炎的时候，千万不要在吃完鸡蛋之后服用药物。尤其是消化道疾病，有腹泻症状，更不能吃鸡蛋。由于鸡蛋含有大量的蛋白质，会加重肠胃的负担，对疗效有一定的影响，尤其是脂泻。

6、吃完鸡蛋后不可以饮茶

吃完鸡蛋后，有许多人喜欢用茶水解腻。尤其是那些喜欢喝早茶，以清醒头脑的人。但此时，其实你忽略了一个要点，那就是吃过鸡蛋后喝茶对身体有害。由于茶中含有大量的鞣酸，这种物质与蛋白质合成一种鞣酸蛋白质成分，可减缓肠蠕动，延长粪便在肠内停留时间，不仅容易引起便秘，而且会让人的身体增加致癌的风险，危害每一个人的身体健康。