如何纠正自卑心态

 
        第一,正确认识自己,努力培养自信心。俗话说“金无足赤,人无完人”,这个世界上根本就没有完美的人,每个人都有他自己独特的优、缺点。有他所擅长的地方,就有他所不擅长的地方。一定要善于从自己身上发现长处,肯定自己做出来的成绩。你要明白他人也会有他的缺点,只是你们的优缺点不一样而已。 
 
        第二,锻炼自己的心理承受能力。你最好加强心理素质的培养,锻炼自己的心理承受能力。我们普通人的心理承受能力都是有限度的,也是很容易就崩溃的。当然,我们都听说过有一些人一生都是那么坚强,但是那只是他表现出来的外部模样而已,事实上,我们都会感到痛苦,伪装并不能使他的痛苦减轻,但是因为长时间接受磨难,可能他已经对痛苦感到麻木。这实际上是一种对自己心理承受能力过分地培养了,我们一般人只要做到正常范围内的承受能力就行了。不要因为偶尔一次的失败而感到一蹶不振,全盘否定自己。
 
        第三,努力形成积极的良好性格。想要彻底改变内向、沉默、孤僻、恐惧交流等性格方面的缺陷,逐渐培养出一个正面积极的良好性格,并不是一件容易的事情。然而这也是我们必须做的事情,可以试着一点点来,不要着急。首先你不能凡事只会想到自己的优点及自己所付出的努力,也要看见别人的付出,并且你不能对他人要求过于严格,并不是所有人都必须按照同一个标准去生活。
 
        第四,摆正自己的心态。把自己和他人对比的时候要摆正自己的心态,拥有严重自卑心理的人总会用别人的长处和自己的短处比,而这样的结果当然只能会导致你越比越泄气,从而否定自己,陷入到无限的失落感与挫败感之中。俗话说“尺有所短,寸有所长”,那就是我们不会事事都不如别人,也不会事事都比别人强。所以一定要摆正自己的心态。
 
        第五,不要给自己过多的压力,凡事要量力而行。人之所以痛苦,在于追求错误的东西。想要从根本上解决这个问题,应该留意的是不要对自己提出太高的要求。在选定奋斗目标时,除了要考虑其价值和考量自身愿望的迫切程度外,还要考虑让那个目标得以实现的可能性。如果什么都不管不顾,一味追求那些不切实际的东西,而你仍然是追求不到,只会使自己越来越陷入自卑的陷阱里,永远承受着这种痛苦的折磨。
 
        想从自卑中走出来并不难,一定要能正确的认识自己,能全面的看待他人和自己,就会感觉自己也不差。实际上,他人的看法也往往存在片面性。只要将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢掌握技巧,事情也就能完成得很好。多给自己鼓励,相信自己。
 
 
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