视频 碳水爱好者必藏的小工具

医学奇迹见证者

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视频 冷冻鱼油果冻的功效分析

生命之光传递者

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文章 如何应对晚上醒来难以入睡的问题？

治疗抑郁症的药物属于处方药，不能随便买到。这类药物有一定的副作用，对身体有一定的伤害，因此如果不是严重的抑郁症，一般不建议服用。在这种情况下，最好的选择是让朋友去看心理医生，进行心理疏导。 晚上醒来后难以入睡，这可能是睡眠维持困难或早醒现象。这种现象的原因很多，包括环境的干扰、声光刺激、情绪性疾病，如抑郁症等。抑郁症患者往往容易出现早醒，醒来后难以再次入睡。其他原因如脑部缺血、缺氧疾病，或者全身性的重要疾病，如心血管病、心衰、冠心病、严重贫血、重要脏器损害、恶性病的早期远隔效应等，也可能导致晚上睡眠质量差、容易醒，醒来后难以入睡。 精神分裂症的早期表现也可能是睡眠质量差，入睡困难，容易醒，醒来后难以再次入睡。解决这些问题需要查明原因，及时就诊，对因治疗。治疗情绪性疾病、脑部疾病、全身性疾病和精神病是主要的方法。治疗原发病，控制好病情后，才能改善睡眠质量，避免醒来后难以再次入睡的现象。 对症治疗包括在医师指导下适当使用安神、镇静、安眠药物，按需服用、间断使用，避免成瘾。还可以采用物理治疗、心理疏导等多种方法，综合治疗才能解决问题。

健康百科

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文章 如何应对儿童肥胖症和抑郁症的双重威胁？

你好，你是否知道，抑郁症的治疗方法有很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。第一代经典抗抑郁药包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。有条件的话，去看看心理医生吧。 与此同时，我们也不能忽视儿童肥胖症这一严重问题。肥胖已成为严重危害我国儿童身心健康的新问题。目前我国肥胖儿童正以每年9.1%的速度增长，儿童肥胖的严重程度令人担忧，必须引起社会的高度重视。儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20%～30%为轻度，超过30%～50%为中度，超过50%为重度。肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大。肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害，影响儿童智力、行为、心理及性发育。 肥胖对儿童身心健康主要有七大危害：肥胖婴儿学会走路比正常婴儿晚，而且因为关节部位负重过多，容易磨损而导致关节疼痛。还容易发育成扁平足、膝内翻或外翻以及髋关节内翻等畸形，加上肥胖导致行动笨拙，容易发生意外事故。肥胖可能导致少年儿童呼吸困难，更加容易发生肺炎、支气管炎，严重的甚至出现睡眠呼吸暂停综合征，睡着后每次呼吸之间的间隔时间延长，造成缺氧，白天就会总是嗜睡，精神萎靡不振，口腔畸形影响美观。长期脑乏氧导致学习成绩下降。成人慢性病的提前发生。肥胖伴发高血压、脂肪肝，加速动脉硬化的形成，使得成年后心脑血管病发病提前。还有胆石症、骨质疏松等等。影响儿童正常的性发育，儿童生长激素分泌低下，性激素分泌紊乱，女童出现性早熟，男童生殖器短小，可以引起轻度性功能低下、阳痿，较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。甚至会影响日后的夫妻生活。造成儿童青少年心理损害，肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。肿瘤发病率增加。肥胖可以抑制机体免疫功能，尤以细胞活性明显降低，还导致代谢综合症，在此土壤上发生高血压、糖尿病、肿瘤等近十种疾病。更加容易在成年期发生肥胖。儿童青少年肥胖发生的危险年龄是：孕妇在孕前肥胖、孕期体重增加过多、孕期漏诊的糖尿病，导致出生体重超过8斤;出生后第一年;5岁～7岁的儿童期和青少年青春期四个时期。一旦肥胖儿童进入成年期，由于脂肪细胞的数量和体积的双重异常，体重就很少能降下来。 以上的知识为朋友们介绍了小儿肥胖症疾病的主要危害了，肥胖症会让孩子的发育方面受到影响，还会严重的伤害到他们的健康，我们必须要将小儿肥胖症这种疾病了解透彻，应当将此病的发病原因重视起来，还需要在孩子的饮食方面多下一些功夫。

生命之光传递者

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文章 晨勃减少或消失，失眠困扰，我们该如何应对？

晨勃，这个男性在清晨4--7点阴茎无意识自然勃起的现象，可能是我们日常生活中不经意的一个细节。然而，你是否知道，晨勃减少或消失，可能与多种因素有关？ 首先，随着年龄的增长，男性体内的激素水平会发生变化，可能导致晨勃减少或消失。其次，长期吸烟、饮酒、熬夜等不良生活方式，也可能影响男性的性功能，导致晨勃减少或消失。此外，长期的压力、焦虑、抑郁等心理因素，以及某些药物，如抗抑郁药、降压药等，也可能影响男性的性功能，导致晨勃减少或消失。 值得注意的是，一些疾病，如高血压、糖尿病、心血管疾病等，也可能影响阴茎的血液循环和神经功能，导致晨勃减少或消失。过度劳累、性生活过于频繁等，也可能影响男性的性功能，导致晨勃减少或消失。 然而，晨勃并不是衡量男性性功能的唯一标准，其他因素如勃起功能、性欲等同样重要。因此，如果男性出现晨勃减少或消失的情况，应及时就医，进行全面的身体检查和性功能评估，以确定原因并采取相应的治疗措施。 与此同时，失眠也是现代社会中普遍存在的问题。长期失眠对人体健康的危害不容忽视。失眠会导致人体免疫力减退，加速衰老，影响工作和学习生活，甚至引发高血压、心梗、脑梗等疾病。 因此，我们不仅要关注晨勃减少或消失的原因，还要重视失眠对健康的危害。保持良好的生活习惯，调整心态，及时就医，才能拥有健康的身体和愉悦的心情。

AI医疗先锋

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康复之路

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中医养生之道

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文章 香蕉真的那么神奇？它竟然能预防这么多疾病！

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，还含有胡萝卜素、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。研究发现，香蕉不仅健康功效多多，还能帮助我们预防多种疾病。 首先，香蕉对心血管健康大有裨益。当体内缺钾时，香蕉中的钾元素能保持正常心肌收缩的协调作用，使神经肌肉兴奋性维持常态，从而维持血压稳定和预防心血管疾病。 其次，香蕉是防治低血钾症的理想食物。运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，此时吃香蕉可以有效地防治低血钾症。 此外，香蕉还有助于预防痴呆、抑郁症、胃及十二指肠溃疡、便秘、痛风、缓解眼睛不适、消除瘙痒和提高免疫力等多种健康功效。 然而，美国的研究显示，爱生气、常怀有敌意、严重抑郁的人患心脏病的风险增加。研究表明，患重度抑郁的女性发生心源性猝死的风险是未患该病女性的两倍。因此，保持良好的心态，避免抑郁和愤怒，对我们的健康至关重要。 在生活和工作中，当遇到令你愤怒、悲伤或抑郁的事情时，要学会调整自己的状态，改变自己的反应。可以采用自我谈话、调节呼吸，或者其他任何方法来改变过度反应，让自己冷静下来。

医疗新知速递

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文章 射精过快与孕妇抑郁症：心理与生理因素分析

射精过快可能是由多种因素引起的，包括心理原因、生理因素和全身性疾病。心理问题如焦虑、紧张、压力和抑郁都可能影响性反应和性表现，导致射精过快。不和谐的性伴侣关系、性沟通问题或性伴侣的不满也可能对射精时间产生影响。 龟头过于敏感是导致射精快的常见原因之一。性经验不足的男性可能更容易出现射精快的问题，因为他们可能对性反应和性技巧不太熟悉。前列腺炎，作为一种前列腺的炎症性疾病，也可能导致射精时的疼痛和不适，从而引起射精过快。 某些全身性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，可能对性功能产生不利影响。对于孕妇抑郁症的处理，首先要找到情绪抑郁的原因，这可能与内心的不安全感、父母关系、童年成长中的心理脆弱面有关。不赞成堕胎，这可能在生理和心理上都不利。家庭的支持对于缓解孕妇的抑郁情绪至关重要，特别是要和妈妈沟通，争取父亲的支持，并让男友多些表态努力。在这个过程中，耐心和态度是关键。

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