安女士是怎么没有通过降糖药物,达到了血糖值平稳的

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
赵宾

很荣幸参加京东互联网医院医患故事大赛,现在我就把我的一个诊疗案例详细分享给大家。

家住辽宁葫芦岛市安女士,年龄57岁、身高1.62米、体重115斤,是一家茶行老板。

2020年5月26日血糖检查,空腹6.3餐后2小时12.3,27日再次检查空腹6.4餐后2小时16.5,来到我的诊室,咨询是否找医生用药,经过询问得知,餐后16.5是因为早晨吃的饺子,吃的多了一些,平时血糖值都是在边缘波动,属于糖尿病前期。

我建议她这种情况可以先用饮食和生活方式矫正,在根据病情选择是否用药,以免过早长期用药给身体带来的负面作用,安女士自己也很想首先尝试这种方法。

根据安女士身高体重,我给她设计每天食物总热量1700—1800大卡之间,谷物类主食300—350大卡,包括粗粮、细粮、杂豆,肉食类460大卡,包括动物蛋白、植物蛋白、红肉、禽兽、白肉,脂肪500大卡,包括动物脂肪、植物脂肪、干果,新鲜水果蔬菜250大卡,包括各种应季水果蔬菜,牛奶、豆浆、咖啡、茶水、黑芝麻糊等合计150大卡,饮食主要是调整了谷物、蛋白质、脂肪、水果蔬菜比例结构,达到平稳血糖值。

安女士是茶行老板,运动量不足,属于久坐状态,过去喜欢跳舞,因生意忙加上操持家务,已经多年不跳了,于是选择广场舞,每天跳1小时左右,已经达到健康运动量。

安女士体质指数21.9,属于标准体重范围,腰围将近90cm,有点腹部肥胖,安女士非常有毅力和决心、医从性好,经过随访得知,目前空腹血糖一直控制在5.5左右,餐后2小时在7.5左右,体重下降10斤、腰围81cm,腹部脂肪没有了。

安女士没有通过药物实现了控制血糖水平,已经彻底康复,不再是前期患者了,避免了药物副作用和经济负担。

需要的朋友请微信扫码,点击关注赵宾老师、欢迎咨询,也欢迎同京东互联网医院医生、专家广泛交流合作,为患者增加更多福利。

 

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