奥运健儿隔离画面看呆网友，向他们学习居家运动方式

欢迎运动员们回家，东京奥运会圆满结束了，运动员们回到了自己的家乡，中国运动员们也不例外，回到了祖国的怀抱。在8月9日，我国的最后一批运动员顺利抵达北京，完成海关卫生检疫之后，返回到各自城市进行隔离。

起飞前，机长温柔地开启了广播：欢迎健儿们回家，其实，此前已经有比赛结束的健儿分批回国了，分别安排在多个地区进行隔离。

 

 

运动健儿隔离要求

第一：亲朋好友暂时不能见面，只能打视频电话或者打电话联系。

第二：进行运动，只能在隔离的房间内，不能私自离开房间。

西南大学体育学院就给需要完成硕士论文的奥运运动员布置作业，要求他们把训练以及比赛过程记录下来，可以作为硕士的论文素材。除此以外，所有运动因为都只能在室内隔离，开启了居家健身活动，倒立，俯卧撑等等的原地锻炼模式亮瞎了网友的眼睛。
 

放养状态下的自我要求

羽毛球混双冠军言：虽然现在是处于“放养”的状态，但是还是保持早起晚睡的习惯，当然，偶尔也会赖床，不过也得想法设法保存好自己的状态，因为隔离结束之后还是需要投入训练的。

 

其实，空间有限，器材有限对于羽毛球运动来说并不是一件好事，但是他对着墙打起了羽毛球，这种体育精神，这股劲头让我们深深佩服。希望我们的运动健儿们能顺利度过隔离期，之后的比赛继续赛出自己的风格和水平。

 

首金杨倩，母亲不忘叮嘱

杨倩是我国此次奥运会得到首金的00后女孩，他是第一批回国的运动员，虽然她隔离的地方是一个熟悉的地方，之前就在这里生活训练过，但是单人隔离和多人一起始终是有差别的。这一次隔离是完全不能出门，还是会和训练的时候不太一样。

杨倩也利用隔离的时间，抽出一些做日常运动训练，抽出一些看专业书，把自己的功课补起来，她妈妈也吩咐她说：“既然有空，就多看看专业书，毕竟落下了那么多功课，要抓紧时间补起来。”运动员们真的是非常接地气。

 

奥运结束，运动员还要继续奋战

不久的将来，很多奥运运动员都将要奋战全运会，大家都为了国家继续奋力夺金，并且还得积极备战三年后的巴黎奥运会，感谢健儿们的拼搏，欢迎健儿们回家，也祝愿健儿们能够在下一次赛场上塞出自己最好的成绩。

运动员会继续奋战，那我们呢？我们还是会继续生活，继续支持和观战，在这次运动员隔离当中，我们是否也学到了一些在家运动的方式，是否有其中一款适合我们自己？东奥回国运动员给我们展现了教科书式的居家运动方式，哪怕我们再忙，来个深蹲，来个俯卧撑还是可以的，我们也运动起来吧，为了未来的健康。如果我们能有百分之一的自律，我们就能够拥有多一些健康。