男人吃香肠更易得癌症

在当今社会，男性往往以豪爽、阳刚的形象示人，‘大碗喝酒、大块吃肉’更是不少男性的日常饮食写照。然而，这种饮食习惯却可能暗藏健康隐患。据最新研究显示，经常食用加工肉类，如香肠、火腿、腊肉等，将大大增加男性患肠癌的风险。

研究表明，加工肉类中含有大量的亚硝酸盐、防腐剂等添加剂，这些物质在体内可能转化为致癌物质，长期积累会增加肠癌发病风险。尤其是男性，由于生理特点，肠癌的发病风险更高。

世界癌症研究基金会的一项调查显示，仅有36%的男性了解加工肉类与肠癌之间的关系。因此，为了预防肠癌，男性朋友们应该注意以下几点：

1. 减少加工肉类的摄入量。建议每周加工肉类的摄入量控制在70克以内，相当于三片熏肉的重量。

2. 多摄入新鲜蔬菜、水果和粗粮，保持肠道健康。

3. 适当运动，增强身体素质。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗肠道疾病。

5. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。

此外，世界癌症研究基金会的蕾切尔•汤普森医生表示，通过减少加工肉类的摄入量，每年可以减少3700个肠癌病例。因此，为了自己和家人的健康，男性朋友们应该引起重视，从现在开始改变饮食习惯，预防肠癌的发生。