如何缓解睡觉后脚背筋疼痛？

我最近睡觉起来总觉得脚背上的筋很疼，但并没有肿胀，走路的时候更是疼得厉害。我在网上找到了一个互联网医院进行了问诊，医生很快就给我回复了。医生问了我很多详细的症状，还询问了我的生活习惯和饮食情况。经过一番交流，医生建议我可以使用消炎止疼药或者外敷膏药，因为我的情况应该不是很严重。医生还提醒我，在家观察一段时间，如果情况没有好转，就应该及时就医。

这次的在线问诊让我感受到了医生的耐心和细心，医生一直在倾听我的描述并给予了专业的建议。我觉得自己的问题得到了很好的解决，也感受到了医生对患者的关怀和负责。希望更多的人能够通过互联网医院得到及时的帮助和支持。