我三四年前开始发现自己变胖了,尤其是近期明显感觉到体重增加,心里有点着急。我在网上搜索了一下减肥的方法,发现了***互联网医院的线上问诊服务,便决定尝试一下。
通过医生的耐心询问和细致分析,我了解到减肥不是简单的节食,而是需要调整饮食结构,增加运动量。医生建议我少吃零食,多食肉类,同时补充复合维生素矿物质片,这样既能预防营养不良,又能提高代谢,辅助减肥。
在医生的指导下,我制定了减肥计划,调整了饮食结构,增加了运动量。虽然减肥的过程中可能会有些困难,但我相信只要坚持下去,一定能取得成效。
最后,我想说医生的专业建议和耐心指导给了我很大的帮助,让我更加坚定了减肥的决心。感谢***互联网医院为我提供了这么好的服务,让我在家就能得到专业的医疗指导。