我是一名中年男性，平时工作压力大，生活作息不规律。最近体检时，医生告诉我肿瘤指标偏高，特别是前列腺癌相关的PSA值。听到这个消息，我心中一沉，仿佛天塌了下来。回想起以前的生活，总是忽视自己的身体，经常熬夜加班，饮食也很不健康。现在面临可能的健康问题，我开始后悔自己的不良生活习惯。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于我所在的徐汇区医疗资源有限，我选择了在线问诊平台。通过视频通话，我向医生详细描述了自己的情况。医生非常耐心地听完了我的讲述，并告诉我肿瘤指标偏高并不一定意味着患有肿瘤，可能只是暂时的生理变化。医生建议我过一段时间再复查，如果指标仍然高，才需要进一步检查。

在等待复查结果的这段时间里，我开始反思自己的生活方式。我调整了作息时间，保证每天有足够的睡眠；我也开始关注饮食，尽量选择健康的食物。同时，我也在网上查找关于前列腺癌的信息，了解到这种疾病在早期发现和治疗时，治愈率非常高。这让我更加坚定了要关注自己的健康的决心。

最终，复查结果显示我的肿瘤指标已经恢复正常。虽然这次经历让我很紧张，但也让我意识到健康的重要性。我决定从此改变自己的生活方式，定期进行体检，及时发现和处理任何可能的健康问题。