失眠睡不着，怎么办？-沈阳市肾虚证推荐专家

我是一名年轻的白领，工作压力大，生活节奏快。最近，我开始经历了失眠的折磨。每天晚上，我都会躺在床上，闭上眼睛，试图入睡，但总是无济于事。即使我很困，我的大脑也像一台高速运转的机器，无法停止思考。这种情况已经持续了几个星期，严重影响了我的工作和生活质量。

在网上搜索后，我了解到可能是肾虚导致的遗精、失眠和多梦。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我上传病历以便开具处方。虽然我一开始有些犹豫，但最终还是按照医生的指示完成了所有步骤。医生给我开了甜梦胶囊和舒眠胶囊这两种中成药，并提供了一些非药物治疗的建议，包括规律作息、适量运动和放松心态等。

在服用药物和调整生活方式后，我的失眠症状有所改善。我开始能够更好地入睡，并且在早上醒来时感觉更加清新和有活力。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业医疗帮助的重要性，尤其是在面对影响日常生活的健康问题时。