看书、手机引起头紧张，如何解决？-石家庄市视疲劳推荐专家

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我在超市里突然感到头晕目眩。之前我也经常有看书、用手机后头部不适的情况，但都没有太在意。然而，这次的症状让我开始担心自己的健康。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生询问了我的症状和日常生活习惯，并建议我去医院做一些检查以排除头颅疾病和鼻窦炎。同时，医生也提醒我可能存在视疲劳的问题，建议我去眼科就诊，检查视力和眼压。

在医生的指导下，我先去眼科做了检查，结果显示我的右眼视力有所下降。医生开了一些滴眼液给我，并建议我在看书或用手机时适当休息，避免过度用眼。之后，我又去神经内科和耳鼻喉科做了进一步的检查，幸运的是都没有发现严重的问题。

通过这次线上问诊和实体医院的检查，我意识到自己的健康问题并非单一因素所致，而是多种因素共同作用的结果。医生也强调了预防和调理的重要性，教我如何正确使用电子产品，如何进行眼部保健等。现在，我已经开始改变自己的生活习惯，希望能够避免类似情况再次发生。