腰部酸胀感,医生给了哪些治疗建议?-徐汇区肌肉腰肌劳损推荐专家

在这个快节奏的都市生活中,身体的不适总是让人感到无助和焦虑。就像我最近的经历一样,腰部的酸胀感让我每天都像是在走钢丝,生怕一个不小心就会让疼痛加剧。幸运的是,我找到了一个专业而又温暖的医生,他不仅解答了我的疑问,还给出了实用的治疗建议。

我记得那天我躺在床上,腰部的不适感让我无法入睡。第二天一早,我就通过京东互联网医院预约了一个线上问诊。医生很快就接诊了我,并且详细询问了我的症状和生活习惯。他的专业和耐心让我感到非常安心。

在了解了我的情况后,医生告诉我可能是肌肉腰肌劳损引起的。他建议我少久坐,多做一些腰背肌的锻炼,避免长时间保持同一姿势。同时,他还推荐我使用洛索洛芬凝胶贴膏或氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗,果然效果显著。现在我每天都会做一些简单的腰部锻炼,像山羊挺身和复旦大学附属中山医院中青年腰椎健身操等。这些动作不仅可以增强腰背肌的力量,还能改善血液循环,预防腰酸痛的发生。

通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地获得专业的医疗服务。这种模式不仅节省了我的时间和精力,也让我在面对健康问题时更加从容和自信。

肌肉腰肌劳损就医指南 常见症状 肌肉腰肌劳损的常见症状包括腰部酸胀感、疼痛、僵硬等,多见于长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 少久坐,多做腰背肌的锻炼; 2. 使用洛索洛芬凝胶贴膏或氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛; 3. 做山羊挺身和复旦大学附属中山医院中青年腰椎健身操等动作; 4. 避免长时间保持同一姿势; 5. 加强腰背肌的力量,改善血液循环,预防腰酸痛的发生。
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范丰川 三甲 不可处方
北京积水潭医院 创伤科
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擅长:治疗创伤骨科四肢外伤及骨折,老年椎体压缩性骨折、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,颈椎间盘突出,颈椎病,骨性关节炎,类风湿性关节炎,股骨头坏死,强直性脊柱炎,骨质疏松,肩周炎,肩袖损伤,肩峰撞击综合征,髋膝滑膜炎,腱鞘炎,筋膜炎,骨折,脱位,膝关节韧带半月板损伤,骨质增生,各类扭伤,肌肉劳损,纤维性肌痛综合征,痛风,体表四肢肿块,骨与软组织肿瘤等骨科疾病。熟悉国内外前沿知识,提供专业医疗和最新治疗方案。
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柴瑜 三甲 可处方
南方医科大学南方医院 骨科
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擅长:足踝损伤,足踝矫形,肘关节损伤,周围神经损伤,运动医学,腰椎间盘突出,腰痛,腰肌劳损,斜颈,小儿骨科,先天性髋关节脱位,膝关节损伤,手外伤,人工关节置换,髋关节损伤,颈椎病,筋膜炎,腱鞘炎,肩周炎,肩关节损伤,脊柱侧弯,肌肉劳损,肌腱炎,滑膜炎,骨肿瘤,骨质疏松,骨折,骨科疼痛,骨科其他,骨矫形,骨关节病,骨创伤
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史天林 三甲 不可处方
陕西省森林工业职工医院 脊柱外科
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擅长:腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
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洪茂 三甲 不可处方
北京中医药大学第三附属医院 中医骨科
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