打羽毛球崴脚,肿得厉害怎么办?-海淀区踝关节扭伤推荐专家

我是一个热爱运动的年轻人,经常在周末去打羽毛球或是跑步。然而,最近一次打羽毛球时,我不小心崴了脚。起初,我并没有太在意,认为只是轻微的扭伤,休息几天就好了。但是,随着时间的推移,我的脚踝开始肿胀,疼痛感也越来越强烈。这种情况让我非常焦虑和无助,因为我担心这会影响我的日常生活和工作。

在朋友的建议下,我决定尝试使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过简单的注册和填写主诉卡,我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听取了我的描述,并要求我拍摄受伤部位的照片以便更好地了解情况。通过仔细观察和询问,医生初步判断我可能是脚踝扭伤,并建议我进行X光检查以排除骨折的可能性。

在医生的指导下,我去了一家附近的医院进行了X光检查。结果显示,幸好我没有骨折,但仍需要进行一段时间的静养和适当的治疗。医生还建议我使用短腿后拖支具来保护受伤的脚踝,并提供了一些调理要点和注意事项。整个线上问诊过程非常顺利和高效,让我感受到了互联网医疗的便捷和实用性。

脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括局部肿胀、疼痛、皮肤红肿等。易感人群主要是经常进行高强度运动或活动的人群,尤其是那些没有做好充分准备或热身的人。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:在受伤后的前48小时内,应尽量避免负重和活动,并使用冰袋进行局部冷敷以减轻肿胀和疼痛。 2. 使用支具:可以使用短腿后拖支具或其他适当的支具来保护受伤的脚踝,防止进一步损伤。 3. 适当按摩:在医生的指导下,可以进行适当的按摩和物理治疗来促进血液循环和恢复。 4. 药物治疗:如果疼痛和肿胀较为严重,可以在医生的建议下使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等来缓解症状。 5. 康复训练:在受伤部位恢复到一定程度后,应逐渐进行康复训练,包括肌肉力量和灵活性的恢复,以防止再次受伤。
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北京大学第三医院 关节科
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擅长:膝关节疼痛与损伤,半月板撕裂,十字韧带修复与重建,老年骨关节炎,肩周炎,肩袖损伤,踝关节扭伤,儿童与成人髌骨脱位等。
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曹宸喜 三甲 可处方
北京大学第三医院 运动医学科
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擅长:关节运动损伤,例如前交叉韧带损伤、半月板损伤,侧副韧带损伤、跟腱断裂、踝关节扭伤、肩袖损伤等。 关节退行性疾病,例如骨关节炎、肩周炎等。 相关疾病诊断及治疗。
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李曈曈 三甲 可处方
天津市天津医院 创伤科
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擅长:擅长成人各类四肢创伤骨折,特别是上肢骨关节疾病诊治,如肩袖损伤、肌腱撕裂、韧带断裂、肩关节痛,肩部骨折,肩关节粘连、冻结肩、肩关节脱位、开放伤口、开放性骨折、钙化性肌腱炎、肩周炎、肘关节痛、肘关节骨折、肘关节脱位、肘关节炎、锁骨骨折、肩胛骨骨折、上臂骨折、肱骨近端骨折、肱骨干骨折、肱骨远端骨折、肱骨髁间骨折、肱骨髁上骨折、尺骨鹰嘴骨折、前臂骨折、孟氏骨折、盖氏骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、腕部骨折、桡骨远端骨折、肘管综合征、髋部骨折、大腿骨折、膝关节骨折、股骨骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、小腿骨折、踝关节骨折、膝关节韧带损伤、踝关节扭伤等。
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李宗 三甲 可处方
北京积水潭医院 创伤科
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擅长:运动医学科常见疾病,前交叉韧带损伤,半月板损伤,骨性关节炎,肩关节疾病,肩袖损伤,冻结肩,踝关节扭伤
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陈毅荣 三甲 不可处方
南方医科大学南方医院 足踝外科
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擅长:崴脚,踝关节、膝关节疼痛,骨折畸形,脚痛,踝关节扭伤,拇外翻,交叉韧带损伤,半月板损伤,骨髓炎,矫形,痛风,臀筋膜挛缩,腕管综合征,手脚麻木,
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