孕妇维生素D不足怎么办？-沈阳市维生素D缺乏症推荐专家

我是一名九周的孕妇，最近去医院做了一个检查，结果显示我的25羟基维生素D水平只有20.2，医生说这是维生素D不足的表现。作为一名孕妇，我非常担心这会影响到胎儿的健康。于是，我决定在互联网医院上寻求专业的医生帮助。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生告诉我，维生素D不足在孕妇中是比较常见的问题，主要是因为孕期需要的维生素D量增加，而日常饮食中很难满足这个需求。医生建议我多晒太阳，补充维生素D，并多吃一些蘑菇食品。

我问医生是否可以通过服用维生素D胶囊来补充，医生说可以，并且推荐了一种植物提取的维生素D胶囊，称之为“沙星”。医生还告诉我，每天只需要服用一粒400单位的维生素D胶囊就可以了。

我对医生的建议感到非常满意，并决定按照医生的建议进行调理。同时，我也意识到，在孕期中，及时了解和解决健康问题是非常重要的。互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和专业的医疗咨询，帮助我更好地照顾自己和胎儿的健康。