手抖怎么办?是不是紧张引起的?-河西区肌肉疲劳推荐专家

我从小就有一个问题,手抖。每当我紧张的时候,手就会不受控制地颤抖。这种情况在我进行精细操作时尤其明显,例如在篮球考试中使用手机打字。即使我尽力放松,也无法控制这种现象。经过多次检查,医生排除了甲亢的可能性,但我仍然感到困扰和焦虑。

在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。出于尝试的心态,我决定在线上咨询一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我手抖可能是由肌肉疲劳、某些疾病或服用特定药物引起的。由于我之前已经排除了甲亢的可能性,医生建议我学习自主放松技巧,例如控制呼吸来缓解紧张情绪。

然而,我发现自己很难通过自主放松来控制手抖。医生理解我的困扰,并推荐我服用一些营养神经的药物,如谷维素和维生素B2。同时,医生也提醒我,如果症状持续存在,应该去医院的心理科进行进一步检查和治疗。

我按照医生的建议开始服用药物,并逐渐发现手抖的频率和强度都有所减轻。虽然我知道这只是暂时的解决方案,但至少我可以在紧张的时刻更好地控制自己的情绪和身体反应。

这次线上问诊的经历让我意识到,互联网医院的服务不仅方便快捷,而且可以提供专业的医疗建议和支持。对于像我这样有特殊需求的人来说,这种服务无疑是一种福音。

手抖的原因和治疗方法 常见症状 手抖可能是由肌肉疲劳、某些疾病或服用特定药物引起的。常见症状包括手部不自主颤抖、精细操作困难等。 推荐科室 神经内科、心理科 调理要点 1. 学习自主放松技巧,例如控制呼吸来缓解紧张情绪。 2. 饮食上注意摄入足够的维生素B群和其他营养物质,以支持神经系统健康。 3. 如果症状持续存在,应该去医院的心理科进行进一步检查和治疗。 4. 可以考虑服用一些营养神经的药物,如谷维素和维生素B2,来缓解症状。 5. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和避免过度疲劳等。
推荐医生列表
范丰川头像
范丰川 三甲 不可处方
北京积水潭医院 创伤科
好评100% | 接诊量3891
擅长:治疗创伤骨科四肢外伤及骨折,老年椎体压缩性骨折、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,颈椎间盘突出,颈椎病,骨性关节炎,类风湿性关节炎,股骨头坏死,强直性脊柱炎,骨质疏松,肩周炎,肩袖损伤,肩峰撞击综合征,髋膝滑膜炎,腱鞘炎,筋膜炎,骨折,脱位,膝关节韧带半月板损伤,骨质增生,各类扭伤,肌肉劳损,纤维性肌痛综合征,痛风,体表四肢肿块,骨与软组织肿瘤等骨科疾病。熟悉国内外前沿知识,提供专业医疗和最新治疗方案。
¥90.0
问医生
柴瑜头像
柴瑜 三甲 可处方
南方医科大学南方医院 骨科
好评100% | 接诊量825
擅长:足踝损伤,足踝矫形,肘关节损伤,周围神经损伤,运动医学,腰椎间盘突出,腰痛,腰肌劳损,斜颈,小儿骨科,先天性髋关节脱位,膝关节损伤,手外伤,人工关节置换,髋关节损伤,颈椎病,筋膜炎,腱鞘炎,肩周炎,肩关节损伤,脊柱侧弯,肌肉劳损,肌腱炎,滑膜炎,骨肿瘤,骨质疏松,骨折,骨科疼痛,骨科其他,骨矫形,骨关节病,骨创伤
¥49.0
问医生
洪茂头像
洪茂 三甲 不可处方
北京中医药大学第三附属医院 中医骨科
好评100% | 接诊量253
擅长:骨与关节软骨疾病,足踝运动损伤,足踝矫形,类风湿性关节炎,软组织肿物,拇外翻,扁平足,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,颈椎病 ,腰痛,骨质疏松,神经肌肉病,脊柱裂,脊柱侧弯,先天性髋关节脱位,滑膜炎,膝关节损伤,人工关节置换,髋关节损伤,肩关节损伤,骨矫形,半月板损伤,肩周炎,脊柱骨折,骨创伤,四肢骨折,手外伤,腱鞘炎,肌肉劳损,肌腱炎,筋膜炎,腰肌劳损,骨科疼痛 ,运动医学及骨科其他
¥49.0
问医生
史天林头像
史天林 三甲 不可处方
陕西省森林工业职工医院 脊柱外科
好评100% | 接诊量40063
擅长:腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
¥30.0
问医生
李昌友头像
李昌友 三甲 不可处方
泰州市中医院 中医骨科
好评100% | 接诊量18748
擅长:颈椎病、腰间盘突出、腰椎间盘突出症、骨折、肩周炎、筋膜炎、腰肌劳损、强直性脊柱炎、骨质疏松、截瘫、神经肌肉病、脊柱侧弯、先天性髋关节脱位、滑膜炎、膝关节损伤、人工关节置换、髋关节损伤、肩关节损伤、骨矫形、半月板损伤、脊柱骨折、腰痛、骨创伤、足踝损伤、足踝矫形、手外伤、腱鞘炎、肌肉劳损 、肌腱炎、骨科疼痛、运动医学及骨科其他如儿骨
¥39.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
早上睡醒以后出现脖子疼,不能够动多久能够好?

早上睡醒以后出现脖子疼,不能够动多久能够好?

#男性健康 #女性健康 #疾病人群 #亚健康人群 #孕婴童人群
主治医师李定刚头像
主治医师李定刚
脚踝疼痛,走不了路怎么办?

脚踝疼痛,走不了路怎么办?

#腱鞘炎 #关节炎 #氟比洛芬凝胶贴膏 #扶他林乳剂 #京东互联网医院 #腱鞘炎 #关节炎 #氟比洛芬凝胶贴膏 #扶他林乳剂 #肌肉劳损 #双氯芬酸钠缓释片 #肌肉劳损 #双氯芬酸钠缓释片 #筋膜炎 #痛风 #线上问诊 #筋膜炎 #痛风 #脚后跟疼痛 #西乐葆 #脚后跟疼痛 #西乐葆
全球医疗视野头像
全球医疗视野
女性腰肌劳损有那些症状

女性腰肌劳损有那些症状

#女性健康 #诊断 #腰腹部症状 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师张国栋头像
主治医师张国栋
大腿后侧肌肉疼痛,坐立和触摸时更明显,可能的原因和治疗建议?

大腿后侧肌肉疼痛,坐立和触摸时更明显,可能的原因和治疗建议?

#京东互联网医院 #神经问题 #京东互联网医院 #神经问题 #止痛贴 #在线问诊 #在线问诊 #布洛芬 #对乙酰氨基酚 #大腿后侧肌肉疼痛 #肌肉疲劳 #拉伤 #大腿后侧肌肉疼痛 #肌肉疲劳 #拉伤
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
女性的腰肌劳损怎么办

女性的腰肌劳损怎么办

#女性健康 #病因 #诊断 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师张国栋头像
主治医师张国栋
腰椎棘突中间按压刺痛,弯腰脊椎牵扯着痛,可能是韧带炎?

腰椎棘突中间按压刺痛,弯腰脊椎牵扯着痛,可能是韧带炎?

#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出 #腰背肌锻炼 #腰背肌锻炼 #线上问诊 #肌肉劳损 #局部封闭治疗 #肌肉劳损 #局部封闭治疗 #互联网医院 #肾虚腰痛 #棘上或棘间韧带炎 #非甾体消炎药 #棘上或棘间韧带炎 #肾虚腰痛 #非甾体消炎药
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
后背中部脊椎处疼痛半年,活动后加重,怎么办?

后背中部脊椎处疼痛半年,活动后加重,怎么办?

#治疗方案 #止疼药物 #脊椎问题 #在线问诊 #脊椎问题 #在线问诊 #后背疼痛 #后背疼痛 #骨科 #康复科 #肌肉劳损 #互联网医院 #肌肉劳损 #互联网医院
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
长时间弯腰,腰部疼痛的原因及治疗措施

长时间弯腰,腰部疼痛的原因及治疗措施

#病因 #外科 #疾病人群 #亚健康人群
主治医师李定刚头像
主治医师李定刚
手腕疼痛,抬腕时尤其明显,需要医生帮助

手腕疼痛,抬腕时尤其明显,需要医生帮助

#肌肉软组织疲劳性损伤 #哺乳期 #静养 #手腕疼痛 #自我调理 #就医 #手腕疼痛 #护腕 #自我调理 #就医 #颈椎病 #关节炎 #热敷 #颈椎病 #关节炎
医者荣耀头像
医者荣耀
按摩能促进肌肉修复,有些病可用按摩手法

按摩能促进肌肉修复,有些病可用按摩手法

#中医治疗 #其他治疗
京东医生头像
京东医生
15岁女孩脖子左边疼痛,医生建议入院做造影,是否有其他检查选择?

15岁女孩脖子左边疼痛,医生建议入院做造影,是否有其他检查选择?

#药物治疗 #日常调理 #药物治疗 #日常调理 #颈部疼痛 #骨骼问题 #物理治疗 #颈部疼痛 #骨骼问题 #物理治疗 #肌肉劳损 #神经压迫 #肌肉劳损 #神经压迫 #手术治疗 #京东健康 #线上问诊 #手术治疗 #京东健康
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
一低头就疼,后背脊柱不舒服,需要进一步治疗吗?

一低头就疼,后背脊柱不舒服,需要进一步治疗吗?

#肌肉疲劳 #塞来昔布胶囊 #塞来昔布胶囊 #肌肉疲劳 #颈椎病 #妙纳片 #颈椎病 #妙纳片 #中医理疗 #针刺治疗 #针刺治疗 #中医理疗 #劳损 #低头工作 #劳损
疾病解码者头像
疾病解码者
右下腹隐痛和右腰酸痛,可能是肌肉劳损和阑尾炎等问题

右下腹隐痛和右腰酸痛,可能是肌肉劳损和阑尾炎等问题

#在线问诊 #京东健康 #在线问诊 #京东健康 #阑尾炎 #子宫附件问题 #阑尾炎 #子宫附件问题 #右下腹隐痛 #右腰酸痛 #肌肉劳损 #右下腹隐痛 #右腰酸痛 #肌肉劳损 #医疗服务
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
转呼啦圈可以瘦肚子吗

转呼啦圈可以瘦肚子吗

#爱美 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师赵金坤头像
主治医师赵金坤
腰肌劳损的治疗方法

腰肌劳损的治疗方法

#腰腹部症状 #免疫科 #手术治疗 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师彭吉云头像
主治医师彭吉云
要增肌不是举更重越好

要增肌不是举更重越好

#运动损伤 #锻炼 #锻炼技巧 #健身建议 #运动损伤预防 #增肌 #健身 #肌肉疲劳 #增肌方法 #肌肉疲劳
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
腰疼怎么办?久坐引起的肌肉劳损如何治疗?

腰疼怎么办?久坐引起的肌肉劳损如何治疗?

#在线问诊 #腰疼 #肌肉劳损 #氟比洛芬巴布膏 #腰疼 #肌肉劳损 #久坐 #康复科 #久坐 #康复科
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
扭头就会疼痛怎么办呢?

扭头就会疼痛怎么办呢?

#概述 #预防 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师张国栋头像
主治医师张国栋
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明