我从来没有想过，一个简单的空调会成为我生活中的噩梦。半年前，我在办公室里吹空调时，突然感到肩膀上臂一阵发凉疼痛。起初，我以为只是暂时的不适，没太在意。但是，随着时间的推移，这种疼痛反复出现，甚至在没有吹空调的情况下也会出现。我尝试了各种方法，包括贴膏药、做热敷、针灸和服用中药，但都没有明显的效果。我的生活被这种疼痛所困扰，工作和日常活动都受到了影响。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，这种疼痛可能是肩关节滑膜炎引起的，并建议我到医院做核磁共振检查以确认诊断。检查结果显示，我的肩关节确实存在问题，需要进行物理治疗和休养。医生还提醒我要注意保暖，避免再次吹空调导致症状加重。

经过一周到两周的物理治疗和休养，我的疼痛终于有所缓解。虽然这段经历让我感到非常困扰和焦虑，但我也学到了一个重要的教训：不要忽视身体的信号，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。