16岁还能长高吗？我166cm，挑食导致缺钙，吃乳钙果蔬压片糖果有用吗？-沈阳市生长发育迟缓推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我房间的每一个角落。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。16岁的我，身高只有166厘米，远远低于同龄人的平均水平。小时候的挑食习惯让我缺乏足够的营养，尤其是钙质，这直接影响了我的生长发育。

我坐在床边，手里拿着一包乳钙果蔬压片糖果，心中充满了疑惑和焦虑。这些糖果真的能帮助我长高吗？我决定去京东互联网医院咨询一位医生，希望能找到答案。

在等待医生的过程中，我的心跳加速，手心开始出汗。终于，医生接入了视频通话。他的名字是**，看起来很亲切和专业。我向他描述了自己的情况，并问他是否可以通过吃乳钙来长高。

医生告诉我，缺钙确实会影响生长发育，但单纯依靠补钙并不能保证一定能长高。他建议我先去医院做一个骨龄测试和血钙检查，以便更好地了解我的身体状况。同时，他也提醒我要注意饮食和运动，保持良好的心态，这些都是促进生长发育的重要因素。

我听完医生的建议，心中既有失望也有希望。失望是因为我可能无法像其他人一样高大；希望是因为我知道只要我努力，仍然有可能实现自己的目标。从那天起，我开始更加注重自己的饮食和锻炼，尝试改变自己的生活方式。

几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的骨骼线还没有完全闭合，仍然有可能长高。虽然这并不是一个确定的答案，但至少给了我继续努力的动力。

现在回想起来，那次咨询不仅解决了我的疑惑，也让我明白了健康的重要性。无论结果如何，保持积极的态度和良好的生活习惯，都是我们应该做的。希望我的经历能对其他人有所启示，尤其是那些和我一样面临生长发育问题的年轻人。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！