两个孩子都缺钙，个子不高偏瘦怎么办？-维生素D缺乏推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑。两个孩子都缺钙，个子不高偏瘦，这是多么让人揪心的问题啊！我不停地在网上搜索各种方法，希望能找到一个有效的解决方案。终于，在京东互联网医院的平台上，我找到了一个专业的营养科医生。

“你好，我是京东营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，瞬间让我感到一丝安慰。我向他描述了孩子们的情况，包括他们的身高、体重、奶量和活动量等细节。医生认真地听完后，给出了他的建议。

“一般5岁的孩子补充维生素D滴剂就可以了。”他说，“而对于8岁的孩子，如果奶量比较少，可以适当补钙。”我感到一阵轻松，似乎看到了希望的曙光。医生还建议我们增加豆制品和绿叶菜的摄入，保持良好的睡眠和休息习惯，并每天有一定的户外活动。

我按照医生的建议去做，给孩子们补充维生素D和钙，调整饮食结构，鼓励他们多参加户外活动。几个月后，孩子们的身高和体重都有了明显的改善。他们的脸上也多了一份健康的红润，整个人看起来更加活泼和有精神。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能忽视，尤其是对于孩子们来说。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我也会经常关注孩子们的健康状况，及时发现并解决问题。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。