掉发、睡眠差、腰酸？中医科医生在线解答-成都市阴虚火旺推荐专家

我总是觉得自己像一只被风雨摧残的树，头发稀疏，睡眠浅薄，腰酸背痛。每天早晨醒来，枕头上总是留下一小撮头发，心情也随之沉重。这种状态已经持续了很多年，像一块沉重的石头压在我心头，无法释怀。

那天，我终于鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面，寻求专业的帮助。医生问我症状出现多久了，我回答说“很多年了”。他又问我睡眠质量如何，我说入睡困难，睡着后总是做梦。医生继续询问我的腰部情况，我说两边都酸痛。接着，他问我是否有腿部不适，我回答没有，只是经常感到全身无力，注意力也不能集中。

医生又问我平时几点睡觉，我说最近都是十二点左右。然后，他让我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能。医生还问我是否有手足心烦热出汗、一阵阵发热、口干、睡着出汗醒来逐渐停止、心烦容易上火、遗精频繁、头晕耳鸣等症状。我回答说存在手足出汗、头晕、遗精不规律的情况。

医生继续问我平时是否怕冷、肢体凉下肢凉得厉害，起夜频繁。我说不是凉得很厉害，起夜不频繁，但很容易出汗。医生又问我头皮出油多吗，头皮屑多吗，我说不多。最后，医生问我头发掉得厉害是什么情况，我说是稍微一动就出汗。

医生告诉我，根据我的情况考虑阴虚火旺为主，建议服用知柏地黄丸以及天麻首乌片，并且要注意饮食调养，少食温燥、辛辣、香浓的食物，多选用甘凉滋润的食物。医生还提醒我，如果需要购药，可以直接点击药物名称的文字，根据文字链接进行购买。

我感激地结束了这次咨询，心中充满了希望。虽然我知道这只是一个开始，但至少我不再孤单，京东互联网医院的医生们将陪伴我走过这段艰难的路程。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同面对生活中的挑战。