我还记得那天,阳光透过窗户洒进我的小屋,照亮了我那张满是减肥计划和健身笔记的桌子。作为一名减肥初学者,我对自己的身体状态充满了焦虑和不确定性。每天早上,我都会在镜子前检查自己的体重和身材,希望看到一些微小的变化。
那天,我决定去京东互联网医院咨询一位医生,关于我在减脂过程中是否需要补充蛋白粉的问题。通过视频通话,我见到了医生**,他看起来很专业,戴着一副黑框眼镜,面带微笑,给人一种安心的感觉。
“你好,”我有些紧张地打招呼,“我现在在减脂,每天都锻炼,想知道我是否需要补充蛋白粉?”
医生**温和地回答:“可以增加蛋白粉有增肌效果,也可有增加营养,增加饱腹感,运动后使用。”
他的话让我感到一丝安慰,但同时也引发了更多的疑问。我开始担心如果不补充蛋白粉,我的减脂计划会不会受到影响?我是否会因为缺乏营养而导致身体出现问题?
医生**似乎看出了我的担忧,他耐心地解释道:“蛋白粉并不是必须的,但如果你想加速减脂过程,或者担心自己无法从日常饮食中获取足够的蛋白质,那么适量补充蛋白粉是可以的。”
我听完他的话,心中的一块石头终于落地了。我决定按照他的建议,适量补充蛋白粉,并继续坚持我的减脂计划。
在接下来的日子里,我发现自己的身体状态有了明显的改善。我的肌肉变得更加紧实,体重也逐渐下降。每当我在镜子前看到自己的变化时,总会想起那次与医生**的咨询,感谢他给予我的专业建议和安慰。
现在,我已经成功减掉了不少体重,变得更加自信和健康。每当我回想起那段经历,总会感慨万千,庆幸自己在关键时刻选择了正确的道路。
如果你也在减脂的路上,遇到了类似的问题,不妨也去京东互联网医院咨询一下专业的医生吧。他们的建议和指导,可能会改变你的一生。