13周孕妇需要补充哪种鱼油?-通州区营养不良推荐专家

我怀孕13周了,最近总是担心自己和宝宝的健康问题。尤其是看到一些孕妇因为营养不良而导致孩子出生时体重偏低的新闻,更加让我焦虑。于是,我决定在京东互联网医院上咨询一下医生,看看我需要补充哪种鱼油。

我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,很快就被分配到了一位医生。医生问我:“孕妇13周是吗?”我点头回应。医生告诉我:“你这个鱼油可以啊,我看了成分,还不错。每天一粒,饭后服用就可以。”

我松了一口气,心想终于有了头绪。然而,我的疑问并没有结束。我问医生:“除了鱼油,还需要补充什么吗?”医生说:“孕妇中期开始补钙,补充DHA就可以啦。”

我记下了医生的建议,决定每天都按时服用鱼油和钙片。医生还提醒我:“一直到哺乳期结束。”我点头表示明白。

在整个咨询过程中,医生非常耐心地解答了我的问题,给我提供了专业的建议。他的话语让我感到安心和放松。我想,如果我在传统医院看病,可能就没有那么多时间和机会去问这些问题了。

现在,我每天都按时服用鱼油和钙片,感觉自己和宝宝的健康状况都在逐渐改善。虽然我知道孕期还有很多挑战等待着我,但至少现在我有了一个可靠的健康指导平台——京东互联网医院。

如果你也在孕期中,遇到了类似的问题,不妨也来京东互联网医院上咨询一下医生。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

孕妇13周营养补充指南 常见症状 孕妇在13周时可能会出现肾虚的症状,包括疲劳、腰酸背痛等。同时,胎儿的神经系统和大脑正在快速发展,需要足够的营养支持。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 补充DHA,选择合适的鱼油产品,每天一粒,饭后服用。 2. 中期开始补钙,建议每天补充600毫克左右钙,持续到哺乳期结束。 3. 饮食上注意多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。 4. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力,保证充足的休息和睡眠。 5. 定期进行产前检查,及时发现和处理可能出现的问题。
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