孕25周后每天吃几片钙片?能嚼着吃吗?-淄博市营养过度推荐专家

孕25周的我,正处在人生中最特殊的阶段。每天都在为即将到来的小生命做着各种准备。然而,最近我开始担心自己的钙摄入是否足够。毕竟,孕期的营养对宝宝的成长至关重要。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求专业的建议。

我打开电脑,登录了京东互联网医院的平台。很快,医生**就接入了我的咨询。他的专业和耐心让我感到安心。我向他提出了我的疑问:“医生,我想知道,孕25周后每天应该吃几片钙片?”

医生**的回答很简单:“一片就可以。”但我仍然有些疑虑。毕竟,网上有很多说法,建议孕妇每天补充800mg以上的钙。于是我再次向医生确认:“一片钙含量才333.3mg,不是说每天要补充800mg以上吗?”

医生**解释道:“除了钙片,你还可以通过食物来补充钙质。比如说,牛奶、豆制品等都是很好的钙源。”我点了点头,心中稍微放松了一些。毕竟,我每天都有喝牛奶的习惯。

然而,新的问题又浮现出来。我向医生询问:“这个钙片可不可以嚼着吃呀?整片和掰开吃都有点吞不下去。”医生**的回答让我松了一口气:“可以的,嚼着吃不会影响效果。”

在这次咨询中,我不仅得到了专业的建议,还学到了很多关于孕期营养的知识。感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到优质的医疗服务。同时,也提醒所有的准妈妈们,孕期的营养问题千万不能忽视,及时向专业人士寻求帮助是非常重要的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的经验和心得。让我们一起关注孕期健康,共同迎接新生命的到来。孕期补钙指南 常见症状 孕期缺钙可能导致手脚麻木、肌肉抽搐、骨质疏松等症状,特别是在孕25周后,胎儿的骨骼发育需要大量钙质,孕妇更容易出现缺钙现象。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 每天补充800mg以上的钙质,包括食物和钙片; 2. 孕25周后每天吃一片钙片,嚼着吃也可以; 3. 多喝牛奶,增加钙质摄入; 4. 注意维生素D的补充,帮助钙质吸收; 5. 定期检查血钙水平,避免过量补钙引起副作用。

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