怎么提高性能力？医生给的建议和治疗方案-揭阳市肾虚早泄推荐专家

我一直对自己的性能力不太满意。每次和女朋友在一起，总是感觉自己不够硬，时间也太短。有时候甚至在插入后三分钟就射了，七分钟左右也算是我的极限了。这种情况让我非常沮丧和焦虑，总是担心女朋友会因此而不满意我。

一天，我鼓起勇气去看医生。走进诊室，医生问我有什么问题。我吞吞吐吐地告诉他我的困扰。医生很专业地问了我一些问题，包括我的生活习惯和饮食情况。然后，他让我伸出舌头给他看，说是要通过观察舌头来判断我的身体状况。

医生看了看我的舌头，告诉我可能是肾虚导致的。他建议我吃五子衍宗丸和锁阳固精丸来调理，早晚饭后各吃一丸，连续用药三盒十五天。同时，他还给我列了一份食谱，包括牛羊肉、狗肉、韭菜、山药、枸杞和红枣等食物，要求我避免辛辣刺激和生冷的食物，不抽烟喝酒熬夜，注意休息，性生活不要太频繁，一周一到两次就可以。

我按照医生的建议去做，开始了我的调理之旅。每天早晚饭后，我都会吃一丸五子衍宗丸和一丸锁阳固精丸。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，性能力也在逐渐恢复中。

现在回想起来，我很庆幸自己当初去看了医生。通过医生的专业指导和自己的努力，我成功地克服了这个困扰我很久的问题。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！