怀孕多久开始补充营养？-常州市营养过度推荐专家

怀孕三个月的我，坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和不安。我的搜索历史记录里全是关于孕期营养的文章和论坛帖子。作为一个即将成为母亲的人，我深知孕期营养的重要性，但我总是担心自己做得不够好。

在京东互联网医院的官方网站上，我找到了一个在线咨询的入口。点击进入后，我被引导到一个名为“医生**”的专家面前。他的头像显示他是一位中年男性，戴着一副黑框眼镜，给人一种稳重可靠的感觉。

我向他提出了我的问题：“医生，我现在怀孕三个月了，想知道从什么时候开始补充营养比较好？”

医生**的回答很快就出现在屏幕上：“现在就可以开始吃了。前三个月是宝宝神经系统发育的关键时期，适当的营养补充对宝宝的健康成长非常重要。”

我松了一口气，心中的一块石头落了地。接着，我又问道：“那DHA应该从什么时候开始补充呢？”

医生**的回答依旧很专业：“一怀孕就可以开始补充DHA了，直到生完宝宝。DHA对宝宝的视力和大脑发育都有很大的帮助。”

我点了点头，心中对医生**的专业知识和耐心解答充满了感激。然后，我又问了一个问题：“医生，市面上有很多品牌的营养品，哪个牌子比较好？”

医生**给了我一个推荐：“这个牌子可以。”

我有些犹豫：“可以吃两个牌子的吗？”

医生**的回答很明智：“两个牌子搭配着吃也可以，但要注意不要过量。”

我感谢医生**的建议，决定按照他的指导来进行营养补充。从那天起，我开始了我的孕期营养计划，每天都按时服用营养品，希望能给我的宝宝提供最好的成长环境。

在这个过程中，我也学到了很多关于孕期营养的知识。比如，孕妇肾虚可以通过食疗来调理，多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃等。这些知识让我更加自信地面对孕期的挑战。

回想起那次在线咨询，我深深地感激京东互联网医院提供的便捷服务。它不仅解决了我的疑惑，还让我在孕期的路上走得更加安心和自信。