奥利司他胶囊一天吃几粒？医生详解-营养过度推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我是一名普通的上班族，但最近体重飙升，听说奥利司他胶囊能减肥，就迫不及待地想试试。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我的身高体重，又详细地询问了我的饮食习惯。我告诉他，我平时饮食一般，但最近确实吃得比较多。

医生说，奥利司他胶囊的使用量需要根据饮食情况调整，一般随餐服用1粒，不建议超过3次。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。

我问他效果如何，医生微笑着说，奥利司他的减重作用是建立在严格控制饮食和加强运动的基础上。服用这个药物也是需要配合饮食和运动的。

我有些犹豫，问医生有没有什么需要注意的。医生说，一般是建议服用1-3个月的，但是每个人的情况不同，需要结合个人的基础代谢等情况进行综合评估。

医生还告诉我，奥利司他有禁忌，比如18岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用，对奥利司他或药物制剂中任何一种成份过敏的患者禁用，等等。

我仔细阅读了医生提供的禁忌信息，发现我并没有任何禁忌。医生又告诉我，奥利司他可能会引起一些不良反应，比如胃肠道不良反应、上呼吸道和下呼吸道感染、头痛、疲劳、焦虑、泌尿系感染、月经失调等。

我问他，减肥这种情况主要看您一段时间整体的能量摄入和消耗，不管哪种减肥方法，都需要通过调整饮食、增加运动实现减肥目的。医生说，是的，建议您还是需要配合运动进行的。

医生还建议我选择感兴趣以及身体承受能力相适应的有氧运动，循序渐进的增加运动量，比如快走、游泳、在水中行走等。

我问他，使用奥利司他期间建议定期监测肝功能，一旦出现任何肝功能障碍的症状和体征，如食欲减退、瘙痒、黄疸、尿色深、粪便色浅、右上腹疼痛等，应立即停药，及时就诊并检验肝功能。医生说，是的，希望我的建议能对您有所帮助。

我感激地看着医生，心里暗暗下定决心，一定要坚持运动，配合服用奥利司他，争取早日减肥成功。

我想问问大家，有没有和我一样，因为体重问题而焦虑的人？有没有尝试过奥利司他胶囊？你们的体验如何？