一动就出汗，晚上腿抽筋，可能是更年期和缺钙？-更年期综合征推荐专家

上午好！我，李梅，48岁，一个普通的家庭主妇。最近，我发现自己一动就出汗，晚上睡觉腿还会抽筋，这让我心里挺不安的。

我来到京东互联网医院，医生是个和蔼的中年人，他先问我月经规律吗，我说已经停经差不多一年了。他又问有没有其他症状，我告诉他白天晚上，只要稍微动动就出汗，这事儿自从记事以来就有了，以前都没想过。

医生听后，考虑了一下，说可能是更年期和缺钙的表现。我心里一紧，更年期？我这才48岁啊，怎么就到了这个阶段？医生又问了我一些问题，比如有没有使用过药物或者治疗过，我摇了摇头。

医生说，可以考虑中医调理，推荐我试试钙尔奇、更年安这类药物。我问他，我朋友送的三合钙咀嚼片能吃吗？医生说可以，但建议我补钙的同时配合中药中成药调理。

我问他，具体吃什么中药中成药呢？医生推荐了更年安片或者中药颗粒剂。我问他，我是不是需要同时吃钙尔奇和更年安两种药？医生点了点头。

离开医院的时候，我心里五味杂陈。一方面，我对更年期这个话题感到陌生和恐惧，另一方面，我也对医生的治疗方案充满期待。

回到家，我开始研究这些药物，上网查资料，看别人的经验分享。我发现，很多和我一样的人都在经历着类似的问题，有的通过治疗好转了，有的还在寻找适合自己的方法。

我想，也许这就是生活吧，总会有一些意想不到的事情发生，但只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，总会找到解决问题的方法。我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议或者经验可以分享呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！